myUASARevision for UASAUlang kaji UASA
MoreLagi
My progressKemajuan saya
Practice paper, not an official KPM paperKertas latihan, bukan kertas rasmi KPM
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Darjah 1
Ujian Akhir Sesi Akademik (format rumah)

Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan

Darjah 1, 1 jam, 40 marksmarkah
NameNama
ClassKelas
DateTarikh
marksmarkah:      / 40
InstructionsArahan
  1. Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian: Bahagian A dan Bahagian B.
  2. Jawab semua soalan.
  3. Bahagian A: pilih satu jawapan yang betul.
  4. Bahagian B: tulis jawapan anda di ruang yang disediakan.

Practice shows answers as you go. Exam times you and hides answers until you submit.Latihan menunjukkan jawapan semasa menjawab. Peperiksaan menetapkan masa dan menyembunyikan jawapan sehingga dihantar.

Bahagian A

30 marksmarkah
Jawab semua soalan. Setiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan, A, B, C dan D. Pilih satu jawapan yang betul.
1

QuestionSoalan 1

Dalam Gerak Cabaran, murid melompat tali di atas lantai di stesen
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Stesen D ialah Layangan: melompat tali di atas lantai. Stesen A Bentuk Badan, B Imbangan, C Pemindahan Berat Badan (ms. 2).
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 1, standard 1.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 2
2

QuestionSoalan 2

Rajah 1 menunjukkan satu laluan dari Mula ke Tamat. Apakah nama laluan itu?
Satu laluan bengkok-bengkok tajam ke kiri dan ke kanan dari Mula ke Tamat dengan kon di antaranya
Rajah 1
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Laluan yang bengkok-bengkok tajam ke kiri dan ke kanan dinamakan zig-zag. Laluan lurus ialah garis lurus, berlengkok ialah garis beralun dan spiral berpusing keluar dari satu titik (ms. 5).
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 1, standard 1.1.5
TextbookBuku teks p.ms. 5
3

QuestionSoalan 3

Antara berikut, yang manakah pergerakan lokomotor?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Pergerakan lokomotor ialah pergerakan yang berpindah tempat. Menggelongsor ialah lokomotor (Uji Saya, ms. 22); mengilas, membongkok dan menolak dilakukan tanpa berpindah tapak (ms. 13).
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 2, standard 1.2.1
TextbookBuku teks p.ms. 22
4

QuestionSoalan 4

Antara berikut, yang manakah pergerakan bukan lokomotor?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Pergerakan bukan lokomotor dilakukan tanpa berpindah tapak. Mengilas ialah bukan lokomotor, manakala berlari, melompat dan berjalan berpindah tempat (ms. 13 dan 22).
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 2, standard 1.3.1
TextbookBuku teks p.ms. 13
5

QuestionSoalan 5

Dalam aktiviti Kelecek Bola, bahagian kaki yang manakah digunakan untuk mengelecek bola menerusi skital?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 20 berpesan supaya guna bahagian dalam kaki dan kaki rapat dengan bola.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 2, standard 1.4.1
TextbookBuku teks p.ms. 20
6

QuestionSoalan 6

Dalam lakonan Si Rama-rama, urutan pergerakan yang betul ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Kitaran hidup rama-rama dilakonkan mengikut urutan ulat yang merangkak, kepompong (badan bergolek bulat) dan rama-rama yang terbang (ms. 24).
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 3, standard 1.5.1
TextbookBuku teks p.ms. 24
7

QuestionSoalan 7

Antara aksi berikut, yang manakah paling stabil?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Objek lebih stabil jika tapaknya luas (ms. 32). Tangan dan lutut di lantai mempunyai lebih banyak tapak sokongan. Jawapan ini difikirkan daripada Informasi ms. 32 dan tidak dicetak dalam buku.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 4, standard 1.7.2
TextbookBuku teks p.ms. 32
8

QuestionSoalan 8

Antara berikut, yang manakah langkah keselamatan semasa guling hadapan?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Nota Guru ms. 35: lakukan secara ansur maju dengan pengawasan dan bantuan guru, dan gunakan tilam yang sesuai.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 4, standard 1.8.4
TextbookBuku teks p.ms. 35
9

QuestionSoalan 9

Antara pakaian berikut, yang manakah betul dipakai di kolam renang?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Papan peraturan ms. 38 menandakan pakaian renang yang menutup badan sebagai betul, manakala baju T biasa, seluar pendek dan pakaian terdedah salah. Jadual ini dibaca daripada tanda betul dan salah pada gambar.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 5, standard 1.9.1
TextbookBuku teks p.ms. 38
10

QuestionSoalan 10

Apakah maksud bobbing?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku ms. 39 menyatakan bobbing ialah tenggelam timbul di permukaan air. Meluncur ialah luncur lancar, terapung meniarap ialah apung tiarap (dibaca daripada gambar).
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 5, standard 1.9.2
TextbookBuku teks p.ms. 39
11

QuestionSoalan 11

Murid membina istana pasir dengan bumbung yang condong. Mengapakah bumbung istana itu dibina begitu?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Dalam buku ms. 43, rakan murid menjawab bahawa bumbung dibina begitu supaya air hujan mudah mengalir.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 6, standard 1.10.2
TextbookBuku teks p.ms. 43
12

QuestionSoalan 12

Mengapakah murid meregang otot sebelum bermain?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Meregang otot semasa memanaskan badan mengurangkan risiko kecederaan (ms. 46).
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 7, standard 3.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 46
13

QuestionSoalan 13

Apakah yang berlaku pada badan semasa murid berlari?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Semasa aktiviti fizikal pernafasan makin laju, denyutan nadi meningkat dan suhu badan meningkat (ms. 46).
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 7, standard 3.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 46
14

QuestionSoalan 14

Bilakah murid perlu minum air?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Murid dalam gambar ms. 47 minum air pada tiga masa: sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal. Kekurangan air menjejaskan kesihatan.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 7, standard 4.1.3
TextbookBuku teks p.ms. 47
15

QuestionSoalan 15

Organ manakah mengepam darah ke seluruh badan?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 51: jantung mengepam darah ke seluruh badan, manakala paru-paru membekalkan oksigen ke dalam darah.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 8, standard 3.2.1
TextbookBuku teks p.ms. 51
16

QuestionSoalan 16

Antara berikut, yang manakah contoh regangan dinamik?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Mengayun kaki ada dalam senarai contoh regangan dinamik ms. 53. Tekan tubi, bergayut dan ringkuk tubi separa ialah aktiviti daya tahan otot (ms. 56 dan 57).
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 8, standard 3.3.1
TextbookBuku teks p.ms. 53
17

QuestionSoalan 17

Bilakah regangan statik dilakukan?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 54: lakukan regangan statik selepas aktiviti fizikal.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 8, standard 3.3.2
TextbookBuku teks p.ms. 54
18

QuestionSoalan 18

Antara berikut, yang manakah otot teras?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Otot teras ialah otot abdomen, otot atas belakang, otot bawah belakang dan otot pinggul (ms. 58). Otot betis, tengkuk dan belakang lengan atas ialah otot yang diregang dalam regangan statik (ms. 54 dan 55).
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 8, standard 3.4.7
TextbookBuku teks p.ms. 58
19

QuestionSoalan 19

Dalam unit apakah tinggi murid diukur?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 61: tinggi diukur dalam meter (m) dan berat dalam kilogram (kg).
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 8, standard 3.5.1
TextbookBuku teks p.ms. 61
20

QuestionSoalan 20

Dalam lampu isyarat sentuhan, warna merah bermaksud
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Buku ms. 67: hijau ialah sentuhan selamat, kuning sentuhan tidak selesa dan merah sentuhan tidak selamat.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 9, standard 2.1.4
TextbookBuku teks p.ms. 67
21

QuestionSoalan 21

Antara berikut, yang manakah betul tentang mengambil ubat?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 69: pastikan ubat betul dan mengikut preskripsi doktor. Ms. 70: jangan ambil ubat orang lain atau ubat selepas tarikh luput. Ms. 71 meminta murid memilih tempat simpanan yang betul dan selamat; pilihan D salah kerana ubat tidak boleh dicapai kanak-kanak (difikirkan, tidak dicetak).
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 9, standard 3.1.3
TextbookBuku teks p.ms. 70
22

QuestionSoalan 22

Antara berikut, yang manakah keperluan?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Keperluan ialah sesuatu yang diperlukan, dan kehendak ialah sesuatu yang ingin dimiliki (ms. 74). Beg sekolah ialah keperluan; yang lain ialah kehendak. Pembahagian ini difikirkan daripada takrif buku.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 9, standard 4.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 74
23

QuestionSoalan 23

Seorang murid jatuh tersungkur di padang sekolah di hadapan rakan-rakannya. Dia berasa
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Dalam Uji Saya ms. 76 situasi jatuh tersungkur dipadankan dengan emosi malu. Jawapan ini dibuat daripada ayat dan wajah dalam buku, kerana buku tidak mencetak jawapan.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 9, standard 4.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 76
24

QuestionSoalan 24

Kuman boleh merebak melalui
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Buku ms. 83: kuman merebak melalui sentuhan, udara serta makanan dan minuman yang kotor.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 9, standard 7.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 83
25

QuestionSoalan 25

Antara berikut, yang manakah cara mengelakkan penyakit?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 85: cuci tangan sebelum dan selepas makan, tutup mulut apabila batuk, mandi setiap hari dan gunakan sapu tangan apabila bersin. Alatan keperluan diri seperti tuala tidak boleh dikongsi (difikirkan, ms. 66).
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 9, standard 7.1.4
TextbookBuku teks p.ms. 85
26

QuestionSoalan 26

Seorang murid diajak oleh rakannya untuk membuli kawan lain. Apakah tindakan yang betul?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku ms. 89: jika diajak membuli atau dibuli, katakan "Jangan ganggu saya!", maklumi guru, beredar daripada situasi buli dan beritahu ibu bapa.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 9, standard 8.1.4
TextbookBuku teks p.ms. 89
27

QuestionSoalan 27

Antara makanan berikut, yang manakah makanan berkhasiat yang ditunjukkan dalam buku teks?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 92 menunjukkan jagung, ayam, tomato, ikan dan telur sebagai makanan berkhasiat. Pilihan lain ialah makanan manis yang difikirkan tidak berkhasiat.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 10, standard 9.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 92
28

QuestionSoalan 28

Bagaimanakah makanan dan minuman perlu disimpan dengan baik?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Buku ms. 93: makanan dan minuman disimpan di dalam peti sejuk, ditutup (tudung saji) dan di dalam almari makanan supaya bersih dan selamat.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 10, standard 9.1.4
TextbookBuku teks p.ms. 93
29

QuestionSoalan 29

Antara berikut, yang manakah situasi kecemasan?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Uji Saya ms. 98 menunjukkan rumah terbakar, kemalangan basikal, kejutan elektrik dan tercekik sebagai situasi bahaya yang memerlukan bantuan.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 11, standard 10.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 98
30

QuestionSoalan 30

Dalam buku teks, siapakah yang menghubungi talian kecemasan untuk mendapatkan ambulans bagi Sarjit?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Seng Chong dan Adilah memberitahu cikgu, kemudian cikgu menghubungi talian kecemasan untuk ambulans (ms. 97).
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 11, standard 10.1.3
TextbookBuku teks p.ms. 97

Bahagian B

10 marksmarkah
Jawab semua soalan. Tulis jawapan anda di ruang yang disediakan.
31

QuestionSoalan 31

Aksi P ialah berdiri pada satu kaki. Aksi Q ialah berdiri pada dua kaki yang dibuka sedikit. Bahagian badan yang menyentuh lantai dipanggil tapak sokongan.
[1 markmarkah] (a)Berapakah bilangan tapak sokongan dalam aksi P?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
1 (satu kaki)
Buku ms. 32 melabelkan berdiri pada satu kaki sebagai satu tapak sokongan.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah] (b)Aksi yang manakah lebih stabil, P atau Q? Mengapa?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Q, kerana dua kaki memberi tapak yang lebih luas.
Informasi ms. 32: objek lebih stabil jika tapaknya luas dan pusat graviti rendah. Aksi dua kaki dibandingkan dengan satu kaki; kesimpulan difikirkan, bukan dicetak.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 4, standard 1.7.2
TextbookBuku teks p.ms. 32
32

QuestionSoalan 32

Jawab soalan tentang jantung dan regangan.
[1 markmarkah] (a)Nyatakan fungsi jantung.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Mengepam darah ke seluruh badan.
Buku ms. 51.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah] (b)Nyatakan satu faedah regangan statik.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Meningkatkan kelenturan otot.
Buku ms. 54 menyenaraikan empat faedah regangan statik.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 8, standard 3.2.1
TextbookBuku teks p.ms. 51
33

QuestionSoalan 33

Rajah 2 menunjukkan label ubat yang diberikan kepada Damia.
Label ubat Damia: ubat batuk, sukatan 5 ml, 3 kali sehari, selepas makan
Rajah 2
[1 markmarkah] (a)Berapakah sukatan ubat yang perlu diambil oleh Damia?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
5 ml
Label ubat ms. 72 menunjukkan sukatan 5 ml.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah] (b)Berapa kali sehari Damia perlu mengambil ubat itu?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
3 kali sehari, selepas makan
Label ubat ms. 72: 3 kali sehari, selepas makan.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 9, standard 3.1.4
TextbookBuku teks p.ms. 72
34

QuestionSoalan 34

Pilih jawapan yang betul tentang perubahan pada badan.
[1 markmarkah] (a)Suhu badan semasa murid berlari
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Meningkat
Suhu badan, denyutan nadi dan pernafasan meningkat semasa aktiviti fizikal (ms. 46).
[1 markmarkah] (b)Kadar nadi semasa murid menyejukkan badan selepas berlari
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Mengurang
Selepas aktiviti, badan menjadi tenang semula (ms. 47). Jawapan difikirkan kerana jadual Uji Saya ms. 48 dalam buku kosong.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 7, standard 3.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 47
35

QuestionSoalan 35

Sarjit ditimpa kemalangan di hadapan sekolah dan cedera.
[1 markmarkah] (a)Nyatakan satu cara untuk meminta bantuan semasa kecemasan.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Menjerit untuk minta pertolongan.
Uji Saya ms. 98; jawapan dipadankan daripada maksud ayat kerana buku tidak mencetak jawapan.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah] (b)Namakan talian yang dihubungi oleh cikgu untuk mendapatkan ambulans.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Talian kecemasan
Cikgu menghubungi talian kecemasan untuk ambulans (ms. 97).
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 11, standard 10.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 97
Test specification (JSU)Jadual Spesifikasi Ujian (JSU)
UnitRememberingMengingatUnderstandingMemahamiApplyingMengaplikasiAnalysingMenganalisisEvaluatingMenilaiCreatingMenciptaItemmarksmarkah
1. Gerak Ceria2 (2)–––––22
2. Gerak Gembira2 (2)1 (1)––––33
3. Tarian Pahlawan–1 (1)––––11
4. Tunas Gimnas–1 (1)2 (3)–––34
5. Mari Berenang1 (1)1 (1)––––22
6. Mari Bersantai–1 (1)––––11
7. Badan Cergas Otak Cerdas1 (1)3 (4)––––45
8. Cergas dan Mantap6 (7)–––––67
9. Bersih dan Selamat1 (1)2 (2)5 (6)–––89
10. Berkhasiat dan Selamat1 (1)1 (1)––––22
11. Bantuan Kecemasan1 (1)2 (3)––––34
TotalJumlah15 (16)13 (15)7 (9)0 (0)0 (0)0 (0)3540
Each cell shows items (marks).Setiap petak menunjukkan item (markah).