myUASARevision for UASAUlang kaji UASA
MoreLagi
My progressKemajuan saya
Practice paper, not an official KPM paperKertas latihan, bukan kertas rasmi KPM
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Darjah 4
Ujian Akhir Sesi Akademik (format rumah)

Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan

Darjah 4, 1 jam, 40 marksmarkah
NameNama
ClassKelas
DateTarikh
marksmarkah:      / 40
InstructionsArahan
  1. Kertas soalan ini mengandungi dua bahagian: Bahagian A dan Bahagian B.
  2. Jawab semua soalan.
  3. Bahagian A: pilih satu jawapan yang betul.
  4. Bahagian B: tulis jawapan anda di ruang yang disediakan.

Practice shows answers as you go. Exam times you and hides answers until you submit.Latihan menunjukkan jawapan semasa menjawab. Peperiksaan menetapkan masa dan menyembunyikan jawapan sehingga dihantar.

Bahagian A

30 marksmarkah
Jawab semua soalan. Setiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan, A, B, C dan D. Pilih satu jawapan yang betul.
1

QuestionSoalan 1

Sapri dan rakan-rakannya melakukan guling depan dan guling belakang posisi straddle secara berturutan. Selepas gulingan pertama, kedudukan kaki hendaklah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku ms. 8: selepas gulingan pertama, kedudukan kaki dirapatkan dengan badan untuk meneruskan gulingan kedua.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 1, standard 1.3.2
TextbookBuku teks p.ms. 8
2

QuestionSoalan 2

Genggaman campuran pada palang digunakan untuk
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 9: genggaman campuran untuk menukar posisi ayunan, genggaman atas untuk ayunan ke hadapan dan genggaman bawah untuk ayunan ke belakang.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 1, standard 1.4.1
TextbookBuku teks p.ms. 9
3

QuestionSoalan 3

Dalam persembahan gerak kreatif bertema ketenteraan, pergerakan pertama yang dilakukan oleh murid dengan penuh yakin ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 12: berkawad ialah pergerakan pertama dalam persembahan, dan murid berasa yakin melakukannya.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 2, standard 1.5.1
TextbookBuku teks p.ms. 12
4

QuestionSoalan 4

Seorang pemain merebut bola daripada kawalan pasukan lawan. Kemahiran yang dilakukannya ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 18 dan 20: takel ialah merebut bola daripada kawalan pasukan lawan. Memintas ialah mendapatkan bola yang dihantar oleh pemain lawan.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 3, standard 1.6.5
TextbookBuku teks p.ms. 20
5

QuestionSoalan 5

Rakan sepasukan Chin Foo berdiri dekat dengannya, iaitu pada jarak 3 m. Bagaimanakah Chin Foo menolak bola kepadanya?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku ms. 16: rakan jauh (contoh 8 m), tolak bola dengan kuat; rakan dekat (contoh 3 m), tolak bola dengan perlahan. Jawapan ini dibuat daripada contoh jarak buku.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 3, standard 1.6.2
TextbookBuku teks p.ms. 16
6

QuestionSoalan 6

Pukulan kilas dilakukan dengan mengayun raket
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku ms. 26: pukulan pepat ialah mengayun raket dari luar sisi ke dalam; pukulan kilas ialah mengayun raket dari dalam ke luar sisi.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 4, standard 1.7.5
TextbookBuku teks p.ms. 26
7

QuestionSoalan 7

Dalam permainan tiga serangkai berstesen, bilangan sentuhan yang dibenarkan sebelum bola dihantar ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Nota Guru ms. 23: hanya tiga kali sentuhan dibenarkan. Pasukan yang berjaya menerima dan menghantar bola mendapat dua mata.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 4, standard 1.7.1
TextbookBuku teks p.ms. 23
8

QuestionSoalan 8

Murid menangkap bola yang bergolek di atas tanah dengan merendahkan badan. Aras tangkapan itu dinamakan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Buku ms. 31: tiga aras menangkap bola ialah atas kepala, aras dada atau sisi, dan leret (bola bergolek di atas tanah).
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 5, standard 1.8.3
TextbookBuku teks p.ms. 31
9

QuestionSoalan 9

Dalam gambar buku, pemukul memukul di bahagian tengah bola. Bola itu bergerak
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Jawapan dibaca daripada gambar ms. 32 dan tidak dicetak dalam ayat: pukul di bawah bola, bola terlambung ke atas; pukul di tengah bola, bola meluncur ke hadapan; pukul di atas bola, bola jatuh ke tanah di hadapan pemukul.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 5, standard 1.8.4
TextbookBuku teks p.ms. 32
10

QuestionSoalan 10

Dalam acara lari berhalangan, apabila kelajuan larian bertambah, jarak langkah juga
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 38: apabila kelajuan larian bertambah, jarak langkah juga bertambah, dan jumlah langkah antara halangan berkurang.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 6, standard 1.9.3
TextbookBuku teks p.ms. 38
11

QuestionSoalan 11

Rajah 1 menunjukkan lompatan Chin An pada sudut lonjakan 15° dan 30°. Antara kenyataan berikut, yang manakah benar berdasarkan rajah?
Dua lintasan lompat jauh: lintasan pada sudut 15 darjah mendarat dekat dan lintasan pada sudut 30 darjah mendarat lebih jauh
Rajah 1
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 39: rajah menunjukkan lompatan pada sudut 30° mendarat lebih jauh (hampir zon 3 mata) berbanding sudut 15°. Kesimpulan ini dibaca daripada rajah dan tidak dicetak sebagai ayat.
For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 6, standard 1.10.1
TextbookBuku teks p.ms. 39
12

QuestionSoalan 12

Antara posisi melontar sfera berikut, yang manakah menghasilkan jarak lontaran yang paling jauh?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Buku ms. 44: ketinggian pelepasan objek dan rotasi pinggul menghasilkan jarak lontaran yang lebih jauh. Susunan jarak dibaca daripada anak panah dalam gambar dan tidak dicetak sebagai ayat.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 6, standard 1.11.4
TextbookBuku teks p.ms. 44
13

QuestionSoalan 13

Dalam aksi kuak rangkak dengan alat bantuan, apakah yang dilakukan pada langkah 2?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 52: langkah 1 tiarap dan apungkan badan; langkah 2 kuakkan tangan secara selang-seli dan lakukan tendangan keribas; langkah 3 ambil nafas apabila muka ditolehkan ke sisi.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 7, standard 1.13.1
TextbookBuku teks p.ms. 52
14

QuestionSoalan 14

Antara bahagian khemah pasang siap berikut, yang manakah dimasukkan pada penjuru kain bahagian dalam khemah?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku ms. 56: rod panjang dimasukkan pada penjuru kain bahagian dalam khemah, kemudian dipasang pada keempat-empat penjuru. Pancang dipasakkan pada semua penjuru khemah pada langkah terakhir.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 8, standard 1.14.1
TextbookBuku teks p.ms. 56
15

QuestionSoalan 15

Pada rajah mata angin dalam buku, arah Barat (B) berada di sebelah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 59: Utara di hadapan, Selatan di belakang, Timur di kanan dan Barat di kiri.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 8, standard 1.14.3
TextbookBuku teks p.ms. 59
16

QuestionSoalan 16

Rajah 2 menunjukkan kadar nadi Hana. Antara kenyataan berikut, yang manakah benar?
Carta palang kadar nadi Hana: sebelum aktiviti 76, selepas memanaskan badan 128, selepas menyejukkan badan 82 denyutan seminit
Rajah 2
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku ms. 62: kadar nadi perlu meningkat melebihi 120 denyutan seminit selepas memanaskan badan. Hana mencatat 128 denyutan seminit. Selepas menyejukkan badan, kadar nadi menurun semula kepada 82 (ms. 63).
For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 9, standard 3.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 62
17

QuestionSoalan 17

Yang manakah kesan menyejukkan badan?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Buku ms. 63: menyejukkan badan menurunkan suhu badan, kadar nadi dan kadar pernafasan ke tahap biasa dan membantu otot mengendur.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 9, standard 4.1.3
TextbookBuku teks p.ms. 63
18

QuestionSoalan 18

Nadi karotid dikesan di bahagian
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku ms. 62: nadi boleh dikesan di pergelangan tangan (nadi radial) atau di bahagian leher (nadi karotid).
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 9, standard 3.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 62
19

QuestionSoalan 19

Seorang murid perempuan berumur 10 tahun mencatat 120 denyutan seminit dalam ujian naik turun bangku tiga minit. Berdasarkan norma SEGAK dalam buku, apakah skornya?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 72: contoh norma perempuan 10 tahun, naik turun bangku 109 hingga 133 denyutan seminit ialah skor 3. Nilai 120 berada dalam julat itu. Dalam ujian ini, nilai yang lebih rendah memberi skor yang lebih tinggi.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 10, standard 4.6.2
TextbookBuku teks p.ms. 72
20

QuestionSoalan 20

Latihan jengket kaki setempat terutamanya melatih otot
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 69: jengket kaki setempat melatih otot gastroknemius. Tekan tubi melatih triseps dan separa cangkung melatih kuadriseps.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 10, standard 4.4.2
TextbookBuku teks p.ms. 69
21

QuestionSoalan 21

Untuk meningkatkan kapasiti aerobik, latihan dilakukan sekurang-kurangnya
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 73: kekerapan ialah sekurang-kurangnya 30 minit secara berterusan pada setiap sesi, tiga hingga enam sesi seminggu, atau 60 minit sehari.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 10, standard 4.2.1
TextbookBuku teks p.ms. 73
22

QuestionSoalan 22

Regangan dinamik diulang sebanyak
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Buku ms. 67: regangan dinamik diulang lapan hingga 10 kali, manakala regangan statik dikekalkan sekurang-kurangnya 10 hingga 15 saat.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 10, standard 4.3.1
TextbookBuku teks p.ms. 67
23

QuestionSoalan 23

Ihtilam ialah tanda akil baligh lelaki, iaitu
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 76: ihtilam ialah ejakulasi atau pancutan air mani kali pertama ketika tidur. Menarke ialah haid kali pertama pada perempuan.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 11, standard 1.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 76
24

QuestionSoalan 24

Cara yang betul untuk mengelak pengambilan minuman beralkohol ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku ms. 81: elak alkohol dengan menolak pelawaan, berkata TIDAK, dan sentiasa melakukan aktiviti berfaedah semasa waktu senggang.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 11, standard 2.1.3
TextbookBuku teks p.ms. 81
25

QuestionSoalan 25

Kurang minum air kosong dan pengambilan protein yang berlebihan boleh menyebabkan penyakit
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 89: punca penyakit buah pinggang termasuk kurang minum air kosong dan protein berlebihan. Pencegahan: minum air kosong sekurang-kurangnya dua liter sehari.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 11, standard 6.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 89
26

QuestionSoalan 26

Seorang dewasa mengajak Aina keluar bertemu secara bersendirian tanpa pengetahuan ibu bapanya. Apakah tindakan yang paling betul?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku ms. 92: katakan TIDAK secara berhemah, contohnya "Minta maaf. Saya tidak boleh keluar tanpa pengetahuan dan kebenaran ibu bapa saya", dan beritahu ibu bapa atau orang yang dipercayai.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 11, standard 7.1.4
TextbookBuku teks p.ms. 92
27

QuestionSoalan 27

Dalam Piramid Makanan Malaysia, kumpulan vitamin dan mineral berada pada
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 96: Aras 1 karbohidrat, Aras 2 vitamin dan mineral (sayur-sayuran hijau dan buah-buahan), Aras 3 protein, Aras 4 lemak, minyak, gula dan garam.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 12, standard 8.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 96
28

QuestionSoalan 28

Sarapan Aiman ialah sandwic telur, buah dan segelas susu. Makanan yang mewakili Aras 3 ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Jawapan dibuat daripada contoh makanan Aras 3 pada ms. 96 (ikan, daging, susu dan keju) dan contoh sarapan ms. 97; buku tidak memadankannya dalam ayat. Sandwic ialah Aras 1 dan buah Aras 2.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 12, standard 8.1.3
TextbookBuku teks p.ms. 97
29

QuestionSoalan 29

Antara berikut, yang manakah membezakan terseliuh daripada lebam?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku ms. 100 hingga 101: lebam sembuh dalam lima hingga tujuh hari; terseliuh lebih lama, iaitu dua hingga tiga minggu, dan melibatkan sendi dan ligamen.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 13, standard 9.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 101
30

QuestionSoalan 30

Dalam prinsip P.R.I.C.E.R, huruf P bermaksud
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Buku ms. 102: P = Prevent (berhenti melakukan aktiviti), R = Rest, I = Ice, C = Compress, E = Elevation, R = Refer.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 13, standard 9.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 102

Bahagian B

10 marksmarkah
Jawab semua soalan. Tulis jawapan anda di ruang yang disediakan.
31

QuestionSoalan 31

Rajah 3 menunjukkan laluan Mariam dari S3 ke S5 dalam permainan mencari harta karun. Angka ialah bilangan langkah.
Laluan dari S3, 90 langkah ke Timur ke S4, 90 langkah ke Selatan, kemudian 30 langkah ke Barat ke S5
Rajah 3
[1 markmarkah] (a)Berapakah jumlah langkah Mariam dari S3 ke S5?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
210 langkah
Buku ms. 58 hingga 59: S3 ke S4 ialah 90 langkah ke Timur; S4 ke S5 ialah 90 langkah ke Selatan dan 30 langkah ke Barat. 90 + 90 + 30 = 210.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah] (b)S5 berada berapa langkah di sebelah Timur S3?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
60 langkah
Ke Timur 90 langkah dan ke Barat 30 langkah, jadi 90 - 30 = 60 langkah di sebelah Timur S3. Jawapan dikira daripada arahan stesen dan tidak dicetak dalam buku.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 8, standard 1.14.3
TextbookBuku teks p.ms. 58
32

QuestionSoalan 32

Jawab soalan tentang latihan kekuatan otot dan daya tahan otot.
[1 markmarkah] (a)Namakan otot yang dilatih oleh tekan tubi.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Triseps
Buku ms. 68 hingga 69: tekan tubi dan tekan tubi ubah suai melatih otot triseps.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah] (b)Namakan otot yang dilatih oleh ringkuk tubi separa.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Rektus abdominis
Buku ms. 68: ringkuk tubi separa dan bangkit tubi melatih otot rektus abdominis.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 10, standard 4.4.2
TextbookBuku teks p.ms. 68
33

QuestionSoalan 33

Nyatakan dua perubahan fizikal khas pada perempuan semasa akil baligh.
[2 marksmarkah] Tulis dua perubahan.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Mana-mana dua: jerawat di muka, suara lunak, payu dara membesar, punggung melebar.
Any 2 pointsMana-mana 2 isi
Buku ms. 77: perubahan khas perempuan ialah jerawat mungkin tumbuh di muka, bersuara lunak, payu dara membesar dan punggung melebar.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 11, standard 1.1.3
TextbookBuku teks p.ms. 77
34

QuestionSoalan 34

Dalam senarai semak kandungan makanan di kantin, mi goreng bersayur ditanda pada Aras 1, Aras 2 dan Aras 4.
[1 markmarkah] (a)Mengapakah mi goreng bersayur ditanda pada Aras 4?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Kerana ia digoreng dengan minyak masak.
Buku ms. 96 dan 98: Aras 4 ialah lemak, minyak, gula dan garam. Sebab ini dibuat daripada contoh Aras 4 (minyak masak) dan tidak dicetak dalam buku.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah] (b)Mengapakah ia ditanda pada Aras 1?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Kerana mi ialah karbohidrat, sumber tenaga utama.
Buku ms. 96: Aras 1 ialah karbohidrat dan mi disenaraikan sebagai contoh makanan Aras 1.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 12, standard 8.1.3
TextbookBuku teks p.ms. 98
35

QuestionSoalan 35

Prinsip HARM menyenaraikan perkara yang tidak boleh dilakukan semasa merawat lebam atau terseliuh.
[2 marksmarkah] Nyatakan dua perkara yang perlu dielakkan.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Mana-mana dua: haba, alkohol, berlari / pergerakan berlebihan, urutan.
Any 2 pointsMana-mana 2 isi
Buku ms. 103: H = Heat, A = Alcohol, R = Run, M = Massage. Perkara ini melambatkan proses sembuh.
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 13, standard 9.1.3
TextbookBuku teks p.ms. 103
Test specification (JSU)Jadual Spesifikasi Ujian (JSU)
UnitRememberingMengingatUnderstandingMemahamiApplyingMengaplikasiAnalysingMenganalisisEvaluatingMenilaiCreatingMenciptaItemmarksmarkah
1. Gerak Gimnas2 (2)–––––22
2. Gerak Kreatif Bertema1 (1)–––––11
3. Johan Kategori Serangan–1 (1)1 (1)–––22
4. Sedia Bertarung1 (1)1 (1)––––22
5. Pemukul Hebat Pemadang Cekap–1 (1)1 (1)–––22
6. Mengejar Juara–2 (2)–1 (1)––33
7. Keselamatan Diutamakan1 (1)–––––11
8. Rekreasi Berilmu2 (2)–1 (2)–––34
9. Kecergasan Diri2 (2)––1 (1)––33
10. Empat "K" dan Satu "D"4 (5)–1 (1)–––56
11. Sayangi Diri2 (3)2 (2)1 (1)–––56
12. Pemakanan Sihat1 (1)1 (2)1 (1)–––34
13. Bukan Kupinta2 (3)1 (1)––––34
TotalJumlah18 (21)9 (10)6 (7)2 (2)0 (0)0 (0)3540
Each cell shows items (marks).Setiap petak menunjukkan item (markah).