Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan notesnota, unit 4

Kategori Jaring

Notes made with reference toNota dibuat dengan rujukan kepada TextbookBuku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tahun 6 Sekolah Kebangsaan (KSSR Semakan 2017), pageshalaman 21-26

What this chapter coversMatlamat bab ini

Saya boleh menamakan alatan dan permainan kategori jaring seperti badminton, pingpong, bola tampar, bola takraw, bola tenis dan pickleball (1.7.1)
Saya boleh menerangkan servis ke ruang sasaran dengan memikirkan daya dan sasaran (1.7.1, 1.7.2, 2.7.1)
Saya boleh menyatakan kemahiran menerima, menghantar dan membalas bola dalam permainan mini kategori jaring (1.7.3, 2.7.2, 5.4.5)
Saya boleh menerangkan voli pepat, voli kilas dan gerak kaki dalam pickleball (1.7.4, 2.7.3, 5.3.4)
Saya boleh menerangkan adangan, anggota badan yang dibenarkan dan sudut adangan (1.7.5, 2.7.4, 2.7.5, 5.3.2)

4.1Permainan kategori jaring

Dalam bilik pengurusan Pendidikan Jasmani, alatan permainan kategori jaring disusun di rak dengan label (ms. 21). Antara yang ada ialah bola takraw, pingpong, badminton, bola tampar dan bola tenis. Ada juga gelung bola jaring.

Label di rak	Alatan atau bola
Bola takraw	bola takraw
Pingpong	bet dan bola pingpong
Badminton	raket dan bulu tangkis
Bola tampar	bola tampar
Bola tenis	bola tenis

Permainan kategori jaring dimainkan dengan jaring di antara dua pihak. Pemain menghantar bola atau bulu tangkis ke kawasan lawan.

4.2Servis ke ruang sasaran

Murid melakukan servis ke ruang sasaran menggunakan anggota badan atau alatan. Murid yang menerima bola atau bulu tangkis perlu mengembalikan bola atau bulu tangkis ke kawasan lawan dengan berkesan (ms. 22).

Fokus kepada pergerakan bola (contoh pingpong).
Fikirkan tentang daya dan sasaran semasa servis.
Servis ke ruang kosong supaya lawan sukar menerima bola.
Contoh servis dalam buku ialah servis bawah (bola tampar).

Semak diri: Apakah dua perkara yang perlu difikirkan semasa servis?

Show answer

Daya dan sasaran.

4.3Permainan mini dan pukulan kilas

Pemain badminton membuat pukulan kilas (ms. 23).
Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan yang sama banyak.
Setiap kumpulan bertanding dalam permainan mini yang diubah suai. Setiap permainan perlu ada lakuan servis, menerima servis, menghantar bola kepada rakan dan membalas servis dengan menghantar bola ke gelanggang lawan.
Mata penuh ialah lima mata. Kumpulan yang paling banyak mendapat mata dikira sebagai pemenang.
Pemain menyangga bola kepada rakan dan memberi isyarat seperti memanggil nama rakan (contoh: "Amir, bersedia!").

4.4Voli tangkas (pickleball)

Pickleball juga permainan kategori jaring. Pemain melakukan voli pepat dan voli kilas dengan gerak kaki yang betul (ms. 24).

Voli = pukulan yang dilakukan sebelum bola menyentuh gelanggang. Selalunya pukulan ini berlaku berdekatan jaring.

Pemain bertindak pantas melakukan voli di kawasan hadapan jaring.
Bijak memilih kemahiran voli sebelum bola menyentuh lantai.
Semasa voli kilas, kaki menyilang badan.

Cara bertanding (Nota Guru)

Setiap kumpulan terdiri daripada dua orang.
Kumpulan yang terdahulu mendapat tiga mata ialah pemenang.
Mata dikira selepas bola jatuh ke mana-mana gelanggang.
Setiap pemain perlu mengaplikasikan kemahiran voli pepat dan voli kilas.

Jangan keliru: mata penuh permainan mini di ms. 23 ialah 5 mata, tetapi mata penuh voli tangkas di ms. 24 ialah 3 mata.

4.5Mantap adangan

Adangan dibuat menggunakan anggota badan yang dibenarkan: kaki, tangan dan belakang badan (ms. 25). Pemain mengadang bola dari masuk ke gelanggang sendiri.

Adangan yang baik biasanya dilakukan sejurus selepas pemain pasukan lawan mula melonjak untuk melakukan rejaman.
Posisi badan semasa adangan perlu menutup ruang kemungkinan bola yang telah direjam.
Pemain perlu melompat lebih tinggi untuk adangan yang lebih berkesan.

Dua rajah: sudut adangan kecil bola jatuh dekat jaring, sudut adangan besar bola jatuh jauh — Sudut adangan dan tempat bola jatuh.

Rajah dilukis semula berdasarkan kotak "Sudut Adangan", buku teks ms. 25.

Sudut adangan: semakin kecil sudut adangan dengan jaring, semakin kecil sudut pantulan bola jatuh ke gelanggang lawan. Maka peluang bola jatuh ke gelanggang lawan ialah di kawasan berdekatan jaring.

Semak diri: Namakan tiga anggota badan yang dibenarkan untuk adangan.

Show answer

Kaki, tangan dan belakang badan.