Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan

Print questions onlyCetak soalan sahaja Print with answersCetak dengan skema Print answer key onlyCetak kunci jawapan sahaja Practice shows answers as you go. Exam times you and hides answers until you submit.Latihan menunjukkan jawapan semasa menjawab. Peperiksaan menetapkan masa dan menyembunyikan jawapan sehingga dihantar.

1

QuestionSoalan 1

Dalam kemahiran seat-drop, tangan diletakkan di sisi badan dengan jari menghala ke

• Abelakang
• Batas
• Chadapan
• Ddalam

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

C

Dalam seat-drop, jatuhkan badan dalam posisi duduk dengan tangan di sisi badan dan jari ke hadapan (ms. 4).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 1, standard SK 1

TextbookBuku teks p.ms. 4

2

QuestionSoalan 2

Rajah 1 menunjukkan lapan langkah dalam satu rutin di atas trampolin. Berapakah bilangan langkah lompat tegak dalam rutin itu?

• A2
• B3
• C4
• D5

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

B

Lompat tegak dilakukan pada langkah 1, 3 dan 6. Jumlahnya 3 langkah (Rutin 1, ms. 8).

For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 1, standard 1.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 8

3

QuestionSoalan 3

Setiap rutin di atas trampolin dalam buku teks mempunyai 8 langkah dan berakhir dengan

• Alompat tegak
• Bseat-drop
• Cputaran 360°
• Dberhenti

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

D

Setiap rutin ada 8 langkah dan langkah ke-8 ialah berhenti (Rutin 1 dan Rutin 2, ms. 8 dan 9).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 1, standard 1.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 8

4

QuestionSoalan 4

Tarian Joget biasanya dipersembahkan secara berpasangan oleh

• Apenari lelaki dan penari perempuan
• Bdua orang penari lelaki sahaja
• Csekumpulan penari perempuan sahaja
• Dseorang penari secara solo

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

A

Joget ialah tarian Melayu tradisional yang biasanya dipersembahkan secara berpasangan oleh penari lelaki dan perempuan (ms. 16).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 2, standard 1.2.2

TextbookBuku teks p.ms. 16

5

QuestionSoalan 5

Persembahan pergerakan kreatif bertema “Bangkit Bersama” dilakukan dengan lagu

• ANegaraku
• BJalur Gemilang
• CKuasa Juara
• DSenam Seni 1Malaysia

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

C

Guru menyediakan persembahan pergerakan kreatif “Bangkit Bersama” dengan lagu “Kuasa Juara” (ms. 14). Lagu Senam Seni 1Malaysia digunakan untuk mereka cipta tarian (ms. 19).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 2, standard 1.2.1

TextbookBuku teks p.ms. 14

6

QuestionSoalan 6

Dalam pergerakan kreatif “Bangkit Bersama”, murid kembali semula ke dalam gelung dan mengulang aksi rangkaian 1 dan 2 pada

• Arangkaian 2
• Brangkaian 3
• Crangkaian 4
• Drangkaian 1

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

B

Rangkaian 3: murid kembali semula ke dalam gelung dan mengulang aksi rangkaian 1 dan 2. Rangkaian 4 pula ialah membentuk logo sukan SEA (ms. 15).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 2, standard 1.2.1

TextbookBuku teks p.ms. 15

7

QuestionSoalan 7

Dalam rajah padang bola sepak di buku teks, tanda penalti terletak pada jarak berapakah dari garisan gol?

• A9.5 m
• B16.5 m
• C40.3 m
• D11 m

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

D

Tanda penalti ialah 11 m dari garisan gol. 9.5 m ialah bulatan tengah, 16.5 m dan 40.3 m ialah ukuran kotak penalti (ms. 23).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 3, standard 3.1

TextbookBuku teks p.ms. 23

8

QuestionSoalan 8

Pada tahun 1897, permainan bola jaring diubah suai daripada permainan

• Abola keranjang
• Bbola tampar
• Cbola sepak
• Dbadminton

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

A

Bola jaring diubah suai daripada bola keranjang pada tahun 1897 (ms. 40).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 3, standard 3.2

TextbookBuku teks p.ms. 40

9

QuestionSoalan 9

Pasangan manakah yang betul tentang badan yang menguruskan sukan di Malaysia?

• AFAM menguruskan bola jaring dan PBJM menguruskan bola sepak
• BFIFA menguruskan bola jaring dan FAM menguruskan bola sepak
• CFAM menguruskan bola sepak dan PBJM menguruskan bola jaring
• DIFNA menguruskan bola sepak dan FIFA menguruskan bola jaring

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

C

Badan induk di Malaysia: Persatuan Bola Sepak Malaysia (FAM) bagi bola sepak (ms. 22) dan Persatuan Bola Jaring Malaysia (PBJM) bagi bola jaring (ms. 40). FIFA dan IFNA ialah badan antarabangsa.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 3, standard 3.2

TextbookBuku teks p.ms. 40

10

QuestionSoalan 10

Dalam permainan Bolosi Gawang, seorang penyerang masuk ke zon gol tetapi tidak membuat sebarang percubaan ke arah gol dalam masa tiga saat. Apakah yang berlaku seterusnya?

• APasukan bertahan memulakan permainan dari tengah padang
• BPenjaga gol melakukan tendangan dari zon gol
• CPenyerang diberi satu lagi peluang menjaring
• DPermainan tamat dan pasukan itu kalah

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

B

Penyerang mesti membuat percubaan dalam masa tiga saat selepas masuk zon gol. Jika gol tidak dijaringkan, penjaga gol melakukan tendangan dari zon gol. Pasukan bertahan memulakan dari tengah padang hanya apabila gol berjaya dijaringkan (ms. 35).

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, hightinggi difficultyaras hightinggi, Unit 3, standard 1.3.5

TextbookBuku teks p.ms. 35

11

QuestionSoalan 11

Dalam permainan bola tampar, servis dilakukan oleh seorang pemain dari

• Aluar garisan belakang
• Bkawasan hadapan gelanggang
• Cbelakang jaring
• Dtengah gelanggang

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

A

Permainan bermula apabila seorang pemain melakukan servis dari luar garisan belakang (ms. 52).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 4, standard 4.1

TextbookBuku teks p.ms. 52

12

QuestionSoalan 12

Zul melambung bola ke atas kepala dengan tangan bukan dominan dan memukulnya dengan tangan dominan. Jenis servis yang dilakukan oleh Zul ialah

• Aservis bawah kerana bola dilambung pada paras pinggang
• Bservis bawah kerana bola dipukul dengan tangan bukan dominan
• Cservis lompat kerana pemain berlari ke arah bola
• Dservis atas kerana titik kontak berada di atas paras kepala

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

D

Servis atas: bola dilambung ke atas kepala dengan tangan bukan dominan dan dipukul dengan tangan dominan; titik kontak di atas paras kepala. Servis bawah melambung bola pada paras pinggang (ms. 58 dan 59).

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 4, standard 1.5.3

TextbookBuku teks p.ms. 58

13

QuestionSoalan 13

Dalam permainan Rali Mengumpan, sebuah pasukan memenangi satu rali. Dalam rali itu, kemahiran mengumpan digunakan sebanyak dua kali. Berapakah jumlah mata yang diperoleh pasukan itu untuk rali tersebut?

• A1 mata
• B2 mata
• C3 mata
• D4 mata

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

C

Pasukan yang memenangi rali mendapat 1 mata dan 1 mata bonus diberi setiap kali kemahiran mengumpan digunakan. 1 + 2 = 3 mata (ms. 56).

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, hightinggi difficultyaras hightinggi, Unit 4, standard 1.5.2

TextbookBuku teks p.ms. 56

14

QuestionSoalan 14

Malaya menghantar kontinjen ke Sukan Olimpik buat pertama kali di Melbourne, Australia pada tahun

• A1906
• B1956
• C1962
• D1998

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

B

Pada tahun 1956, Malaysia (ketika itu Malaya) menghantar kontinjen ke Sukan Olimpik buat pertama kali di Melbourne. 1906 ialah pertandingan PAA di Ipoh, 1962 Sukan Asia ke-4 dan 1998 Sukan Komanwel (ms. 78).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 5, standard 1.7

TextbookBuku teks p.ms. 78

15

QuestionSoalan 15

Antara berikut, yang manakah dilakukan dalam fasa gelongsoran lontar peluru gaya Parry O’Brien?

• ASiku kanan difleksi dan diangkat 90° daripada badan
• BPeluru dilontar serentak dengan lutut diekstensi dan pinggang dikilas
• CBerat badan dipindahkan serta-merta dan lutut difleksi
• DKaki kanan digelongsorkan ke belakang untuk mengumpul daya

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

D

Dalam gelongsoran, kaki kiri ditolak ke belakang, kemudian kaki kanan digelongsorkan ke belakang untuk mengumpul daya (power position). A ialah persediaan, B ialah lontaran dan C ialah pemulihan (ms. 89).

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 5, standard 1.7.4

TextbookBuku teks p.ms. 89

16

QuestionSoalan 16

Pernyataan berikut berkaitan lompat tinggi gaya Fosbury Flop.
I  Gaya ini diperkenalkan oleh Dick Fosbury pada tahun 1965
II  Dick Fosbury memenangi pingat emas lompat tinggi pada Sukan Olimpik 1968 dengan gaya ini
III  Palang yang digunakan untuk keselamatan dibuat daripada kayu keras
IV  Pendaratan dilakukan dengan menggunakan belakang badan
Pernyataan yang betul ialah

• AI, II dan IV
• BI dan II sahaja
• CII, III dan IV
• DI, III dan IV

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

A

Gaya Fosbury Flop diperkenalkan oleh Dick Fosbury pada tahun 1965 dan beliau menggondol pingat emas pada Sukan Olimpik 1968 (ms. 84). Fasa pendaratan menggunakan belakang badan (ms. 84). Pernyataan III salah: palang dibuat daripada tiub getah untuk menjaga keselamatan pelompat (ms. 86).

For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, hightinggi difficultyaras hightinggi, Unit 5, standard 1.7.3

TextbookBuku teks p.ms. 84

17

QuestionSoalan 17

Rekreasi membantu murid mengenali rakan, mendapat pengalaman baharu dan berkongsi pendapat dengan orang yang sama minat. Ini ialah kepentingan rekreasi dari segi

• Akepimpinan
• Bsosialisasi
• Cpembentukan personaliti
• Ddinamika kumpulan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

B

Sosialisasi: mengenali rakan, mendapat pengalaman baharu dan berkongsi pendapat dengan orang yang sama minat (ms. 97).

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 6, standard 1.8.1

TextbookBuku teks p.ms. 97

18

QuestionSoalan 18

Murid lelaki dan perempuan boleh bermain frisbee bersama-sama kerana frisbee ialah

• Asukan berpasukan
• Bsukan tradisional
• Cpermainan laman
• Dsukan tanpa sentuhan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

D

Frisbee ialah non-contact sport, iaitu tiada sentuhan antara pemain, jadi murid lelaki dan perempuan boleh bermain bersama (ms. 98). Permainan laman ialah sepak raga ratus.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 6, standard 1.8.2

TextbookBuku teks p.ms. 98

19

QuestionSoalan 19

Selepas tiga pusingan, dua pasukan sepak raga ratus mencatat jumlah mata yang sama. Apakah yang menentukan pemenang?

• APasukan dengan jumlah masa permainan yang lebih lama
• BPasukan dengan lebih ramai pemain gantian
• CPasukan yang menang undian syiling
• DPasukan yang menyepak bola dahulu

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

A

Jika seri, pasukan dengan jumlah masa permainan lebih lama menang. Jika masih seri, pasukan bermain lagi 5 minit setiap kumpulan (ms. 102).

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 6, standard 1.8.3

TextbookBuku teks p.ms. 102

20

QuestionSoalan 20

Lina dan Sara melempar cakera frisbee dengan tangan kanan. Lina menggunakan lemparan hadapan (forehand) manakala Sara menggunakan lemparan kilas (backhand). Kaki yang melangkah ke hadapan semasa melempar ialah

• ALina kaki kanan, Sara kaki kanan
• BLina kaki kanan, Sara kaki kiri
• CLina kaki kiri, Sara kaki kanan
• DLina kaki kiri, Sara kaki kiri

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

C

Lemparan hadapan: kaki bertentangan melangkah ke hadapan, jadi Lina melangkah dengan kaki kiri. Lemparan kilas: kaki sebelah tangan yang melempar (tangan kanan, kaki kanan), jadi Sara melangkah dengan kaki kanan (ms. 98 dan 99).

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, hightinggi difficultyaras hightinggi, Unit 6, standard 1.8.2

TextbookBuku teks p.ms. 99

21

QuestionSoalan 21

Kelenturan ditingkatkan melalui regangan. Otot diregang semaksimum yang boleh tanpa rasa sakit dan ditahan selama

• A30 hingga 60 saat
• B5 hingga 10 saat
• C2 hingga 3 minit
• D10 hingga 15 minit

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

A

Regang otot semaksimum yang boleh tanpa rasa sakit dan tahan 30 hingga 60 saat (ms. 112).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 7, standard 3.2.1

TextbookBuku teks p.ms. 112

22

QuestionSoalan 22

Buku teks menasihatkan murid mengelakkan mencukur bulu ketiak kerana

• Abulu ketiak akan tumbuh lebih panjang
• Bkulit ketiak boleh melecet dan berlaku infeksi
• Csisa deodoran sukar dibersihkan
• Dkulit ketiak menjadi terlalu kering

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

B

Mencukur boleh menyebabkan iritasi, iaitu kulit ketiak melecet dan terjadi infeksi seperti luka kecil (ms. 129). Bulu ketiak dicabut atau digunting pendek.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 8, standard 1.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 129

23

QuestionSoalan 23

Poster Kementerian Kesihatan Malaysia menyenaraikan kesan ketagihan merokok dan kesan ketagihan dadah. Antara berikut, yang manakah kesan ketagihan merokok?

• AAnak mata membesar
• BBuah pinggang rosak
• CSawan
• DEmfisema

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

D

Kesan merokok: kanser paru-paru, emfisema, sakit jantung, katarak, kulit berkedut, pereputan gigi dan keguguran rambut. Anak mata membesar, buah pinggang rosak dan sawan ialah kesan ketagihan dadah (ms. 144).

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 8, standard 3.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 144

24

QuestionSoalan 24

Antara berikut, yang manakah bukan tujuan perkahwinan menurut buku teks?

• AMengesahkan ayah kepada anak yang dilahirkan oleh seorang wanita
• BMembentuk keluarga baharu dalam masyarakat
• CMembolehkan lelaki dan perempuan tinggal bersama untuk jangka masa yang singkat
• DMewujudkan pertalian antara keluarga lelaki dan perempuan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

C

Perkahwinan membolehkan seorang lelaki dan seorang perempuan tinggal bersama untuk jangka masa yang lama dan mempunyai anak. Pilihan A, B dan D ialah tujuan perkahwinan (ms. 156).

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 8, standard 5.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 156

25

QuestionSoalan 25

Pernyataan berikut berkaitan senggugut.
I  Remaja perempuan biasanya mengalami senggugut primer.
II  Senggugut primer berpunca daripada penguncupan dinding rahim yang kuat.
III  Senggugut sekunder disebabkan oleh patologi di pelvis dan rahim.
IV  Senggugut hanya dialami oleh wanita yang telah berkahwin.
Antara pernyataan di atas, yang manakah betul?

• AI, II dan III
• BI, II dan IV
• CII, III dan IV
• DI, III dan IV

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

A

I, II dan III betul (ms. 170). IV salah: senggugut ialah kesakitan di bahagian bawah perut semasa didatangi haid dan lebih 60% remaja perempuan mengalami senggugut primer (ms. 166).

For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, hightinggi difficultyaras hightinggi, Unit 8, standard 7.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 170

26

QuestionSoalan 26

Pengambilan protein yang berlebihan boleh menyebabkan

• Adiabetes
• Bkolesterol tinggi
• Ctalasemia
• Dgangguan ginjal

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

D

Protein berlebihan menyebabkan gangguan ginjal dan beban kerja hati. Diabetes berkait karbohidrat berlebihan, kolesterol tinggi berkait lemak dan talasemia berkait mineral berlebihan (jadual ms. 180).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 9, standard 9.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 180

27

QuestionSoalan 27

Dalam diet buku teks, murid mengambil snek ringan pada waktu minum pagi (10:00 pagi hingga 10:30 pagi). Snek sihat ialah snek yang

• Atinggi kalori tetapi rendah kandungan nutrien
• Brendah kalori tetapi tinggi kandungan nutrien
• Ctinggi kalori dan tinggi lemak
• Drendah kalori dan rendah kandungan nutrien

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

B

Snek sihat: rendah kalori tetapi tinggi kandungan nutrien (ms. 181).

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 9, standard 9.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 181

28

QuestionSoalan 28

Denyutan nadi mangsa diperiksa pada arteri karotid yang terletak di bahagian

• Apergelangan tangan
• Blipat siku
• Cleher
• Dpangkal paha

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

C

Langkah Peredaran darah (C): periksa denyutan nadi di arteri karotid, iaitu di leher (ms. 190).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 10, standard 10.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 190

29

QuestionSoalan 29

Semasa melawat Persatuan Bulan Sabit Merah Malaysia, murid diperlihatkan latihan bantu mula D.R.A.B.C. dengan menggunakan

• Amangsa sebenar
• Bmodel atau resusitasi anne yang khusus untuk murid sekolah
• Calat pernafasan hospital
• Dpatung mainan kanak-kanak

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

B

Murid diperlihatkan pelbagai latihan bantu mula D.R.A.B.C. menggunakan model atau resusitasi anne yang khusus untuk murid sekolah, di bawah pengawasan guru (ms. 186 dan 187).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 10, standard 10.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 186

30

QuestionSoalan 30

Amin menemui rakannya tidak sedarkan diri di tepi kolam renang. Amin terus memeriksa denyutan nadi di leher rakannya tanpa melakukan langkah lain. Apakah kesilapan Amin mengikut prosedur D.R.A.B.C.?

• ADia melangkau empat langkah sebelum Peredaran darah, iaitu Bahaya, Reaksi, Saluran udara dan Pernafasan
• BDia sepatutnya memeriksa nadi di pergelangan tangan, bukan di leher
• CDia sepatutnya memanggil ambulans dahulu sebelum melakukan apa-apa
• DDia tidak perlu memeriksa nadi kerana nadi hanya diperiksa oleh doktor

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

A

Turutan D.R.A.B.C.: Bahaya, Reaksi, Saluran udara, Pernafasan, kemudian Peredaran darah. Nadi di arteri karotid (leher) diperiksa pada langkah terakhir, selepas empat langkah lain (ms. 190).

For the teacherUntuk guru: EvaluatingMenilai, hightinggi difficultyaras hightinggi, Unit 10, standard 10.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 190

31

QuestionSoalan 31

Setiap pernyataan menerangkan satu kemahiran lantunan di atas trampolin. Pilih kemahiran yang betul.

[1 markmarkah] (a)Siku difleksi lebih kurang 90° dan lutut difleksi. Jari tangan menghala ke dalam apabila badan dijatuhkan.

ASeat-dropBBack-dropCFront-dropDHands and knees-drop

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Front-drop

Front-drop: siku difleksi lebih kurang 90° dan lutut difleksi, badan dijatuhkan dalam keadaan meniarap selari dengan trampolin dan tangan di bawah dagu dengan jari menghala ke dalam (ms. 5).

[1 markmarkah] (b)Lutut dan jari menghadap ke hadapan apabila badan dijatuhkan ke atas trampolin.

ASeat-dropBBack-dropCFront-dropDHands and knees-drop

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Hands and knees-drop

Hands and knees-drop: jatuhkan kedua-dua lutut dan tangan serentak; lutut dan jari menghadap ke hadapan (ms. 5).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 1, standard SK 1

TextbookBuku teks p.ms. 5

32

QuestionSoalan 32

Pergerakan berirama mempunyai tiga elemen penting: pergerakan lokomotor, pergerakan bukan lokomotor dan langkah lurus. Kelaskan setiap contoh berikut.

[1 markmarkah] (a)Mencoklang

ALokomotorBBukan lokomotorCLangkah lurus

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Lokomotor

Berlari, mencoklang dan melompat ialah contoh pergerakan lokomotor, iaitu pergerakan yang menyebabkan perubahan kedudukan tubuh badan (Glosari ms. 13).

[1 markmarkah] (b)Jazz box

ALokomotorBBukan lokomotorCLangkah lurus

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Langkah lurus

Grapevine, kick ball change dan jazz box ialah contoh langkah lurus (Glosari ms. 13).

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 2, standard 2.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 13

33

QuestionSoalan 33

Rajah 2 menunjukkan sebahagian lorong lari berganti-ganti 4 × 100 m. Penerima baton menunggu di kawasan P dan pertukaran baton berlaku di zon Q.

[1 markmarkah] (a)Berapakah jarak maksimum kawasan P ke belakang dari zon pertukaran baton?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

• 10 m [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Nyatakan panjang zon pertukaran baton Q.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

• 20 m [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, Unit 5, standard 1.7.2

TextbookBuku teks p.ms. 82

34

QuestionSoalan 34

Singkatan D.R.A.B.C. disebut dengan nama bahasa Inggeris dalam buku teks. Pilih nama bahasa Inggeris yang betul bagi setiap langkah.

[1 markmarkah] (a)Reaksi

ADangerBResponseCAirwaysDBreathingECirculation

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Response

[1 markmarkah] (b)Peredaran darah

ADangerBResponseCAirwaysDBreathingECirculation

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Circulation

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, Unit 10, standard 10.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 189

35

QuestionSoalan 35

Seorang murid lelaki dan seorang murid perempuan, kedua-duanya berumur 13 tahun, masing-masing mencapai 40 cm dalam ujian jangkauan melunjur SEGAK. Tulis skor bagi setiap murid berdasarkan jadual norma SEGAK 13 tahun.

[1 markmarkah] (a)Skor murid lelaki

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

• 4 (lelaki: 34 hingga 41 cm) [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Skor murid perempuan

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

• 5 (perempuan: 39 cm ke atas) [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, hightinggi difficultyaras hightinggi, Unit 7, standard 4.4.2

TextbookBuku teks p.ms. 122

Check my scoreSemak markah Try againCuba lagi