Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan questionssoalan, unit 1

NameNamaClassKelasDateTarikh

Gerak Gimnas

40 marksmarkah. Guna mod Latihan untuk menyemak setiap jawapan, atau mod Peperiksaan untuk menjawab semua soalan dahulu. Buku teks tidak mencetak jawapan; jawapan dirujuk daripada teks buku dan, jika dibuat berdasarkan penaakulan, dinyatakan dalam penerangan.

Bahagian A: soalan objektif

12 marksmarkah

Pilih satu jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.

QuestionSoalan 1

Antara yang berikut, yang manakah BUKAN faktor yang mempengaruhi imbangan tubuh badan?

Luas tapak sokongan
Warna pakaian
Kedudukan pusat graviti
Bilangan tapak sokongan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 2: faktornya ialah luas tapak sokongan, bilangan tapak sokongan dan kedudukan pusat graviti.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 2

QuestionSoalan 2

Apakah yang perlu dipastikan sebelum melakukan aktiviti pergerakan lipan di pantai?

Pantai penuh dengan orang
Semua murid memakai kasut
Pantai berombak besar
Kawasan pantai bebas daripada objek tajam

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 3 memberi amaran: pastikan kawasan pantai bebas daripada objek tajam.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 3

QuestionSoalan 3

Semakin rendah aras lakuan, badan semakin stabil. Mengapa?

Pusat graviti semakin dekat dengan tapak sokongan
Pusat graviti semakin jauh dari tapak sokongan
Bilangan tapak sokongan berkurang
Badan menjadi lebih ringan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 4: pusat graviti semakin dekat dengan tapak sokongan.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 4

QuestionSoalan 4

Murid P mempunyai satu tapak sokongan dan murid Q mempunyai tiga tapak sokongan. Murid Q lebih mudah mengimbangi badan kerana

badannya lebih tinggi
pusat gravitinya hilang
luas tapak sokongannya lebih besar
dia bergerak lebih pantas

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 4: semakin banyak tapak sokongan, semakin mudah mengekalkan keseimbangan kerana luas tapak sokongan lebih besar.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 4

QuestionSoalan 5

Kekuatan otot manakah memainkan peranan penting semasa imbangan songsang dengan sokongan kepala dan tangan?

Otot tangan, otot teras dan otot tengkuk
Otot betis sahaja
Otot paha sahaja
Otot mata

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 5 menyebut otot tangan, otot teras dan otot tengkuk.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 5

QuestionSoalan 6

Apakah yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kecederaan semasa imbangan songsang?

Melakukannya tanpa fokus
Melakukannya seorang diri tanpa sesiapa
Menutup mata
Fokus dan minta bantuan rakan atau guru sebagai penyokong

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 5: fokus dan minta bantuan rakan atau guru sebagai penyokong.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 5

QuestionSoalan 7

Apakah langkah pertama hambur tangan dari aras tinggi ke aras rendah?

Meluruskan kaki dan mendarat
Meletakkan kedua-dua tapak tangan di atas peti lombol
Melonjakkan kedua-dua belah kaki
Berguling ke depan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 6: langkah 1 ialah meletakkan kedua-dua tapak tangan di atas peti lombol.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.2.1

TextbookBuku teks p.ms. 6

QuestionSoalan 8

Pusat graviti ialah

jumlah pergerakan jasad
tempat murid berkumpul
titik keseimbangan sesuatu objek
bahagian paling berat pada tangan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 7: pusat graviti ialah titik keseimbangan sesuatu objek.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.3.1

TextbookBuku teks p.ms. 7

QuestionSoalan 9

Momentum ialah

jumlah pergerakan yang ada pada jasad yang bergerak
tempat mendarat selepas lompatan
bentuk tilam gimnastik
kekuatan otot teras

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 7: momentum ialah jumlah pergerakan yang ada pada jasad yang bergerak.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.3.1

TextbookBuku teks p.ms. 7

QuestionSoalan 10

Apakah yang perlu serentak semasa melakukan putaran roda?

Tangan dengan kepala sahaja
Pergerakan mata dengan telinga
Nafas dengan pendengaran
Pergerakan tangan dengan kaki

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 7: koordinasi antara pergerakan tangan dengan kaki perlu serentak.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.3.1

TextbookBuku teks p.ms. 7

QuestionSoalan 11

Mengapakah murid membulatkan dan mengekalkan bentuk badan semasa guling?

Supaya badan menjadi lebih berat
Supaya momentum pergerakan berterusan
Supaya tilam tidak bergerak
Supaya penyokong tidak perlu hadir

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 8: bulatkan dan kekalkan bentuk badan supaya momentum pergerakan berterusan.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.3.2

TextbookBuku teks p.ms. 8

QuestionSoalan 12

Genggaman manakah digunakan untuk ayunan ke belakang pada palang?

Genggaman atas
Genggaman campuran
Genggaman bawah
Genggaman depan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 9: genggaman bawah untuk ayunan ke belakang.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.4.1

TextbookBuku teks p.ms. 9

Bahagian B: soalan berstruktur

28 marksmarkah

Jawab semua soalan.

QuestionSoalan 13

Aktiviti pergerakan lipan dan toe-tug walk memerlukan keseimbangan tubuh badan.

[3 marksmarkah] (a)Namakan tiga faktor yang mempengaruhi imbangan tubuh badan.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Luas tapak sokongan [1]1
Bilangan tapak sokongan [1]1
Kedudukan pusat graviti [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Antara toe-tug walk dengan pergerakan lipan, yang manakah dilakukan secara berkumpulan?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Pergerakan lipan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 2

QuestionSoalan 14

Fahmi dan rakannya melakukan aksi imbangan satu tapak sokongan dan tiga tapak sokongan pada aras lakuan yang berbeza.

[2 marksmarkah] (a)Aksi dengan tiga tapak sokongan lebih mudah diimbangi daripada satu tapak sokongan. Terangkan sebabnya.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Bilangan tapak sokongan lebih banyak [1]1
Luas tapak sokongan lebih besar [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Aksi pada aras tinggi atau aras rendah yang lebih stabil? Beri sebab.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Aras rendah [1]1
Pusat graviti semakin dekat dengan tapak sokongan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 4

QuestionSoalan 15

Susan melakukan imbangan songsang dengan sokongan pada kepala dan tangan.

[1 markmarkah] (a)Namakan dua bahagian badan yang menjadi tapak sokongan.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Kepala dan tangan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Namakan mana-mana dua otot yang berperanan penting dalam lakuan ini.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Otot tangan [1]1
Otot teras [1]1
Otot tengkuk [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Nyatakan satu langkah keselamatan.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Fokus / minta bantuan rakan atau guru sebagai penyokong [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 5

QuestionSoalan 16

Langkah hambur tangan dari aras tinggi ke aras rendah diberi tidak mengikut urutan.
P Luruskan kaki dan mendarat
Q Letakkan kedua-dua tapak tangan di atas peti lombol
R Lonjak dan lejangkan kedua-dua belah kaki sehingga dirian tangan tegak

[2 marksmarkah] (a)Tulis huruf langkah mengikut urutan yang betul.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Q, R, P

Q, R, P2

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Mengapakah penyokong perlu sentiasa bersedia?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Untuk menyokong pelaku / mengelakkan kecederaan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Namakan alat selain peti lombol yang boleh digunakan untuk melonjakkan kaki.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Papan anjal / trampolin [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.2.1

TextbookBuku teks p.ms. 6

QuestionSoalan 17

Sapri melakukan guling depan dan guling belakang posisi straddle secara berterusan.

[1 markmarkah] (a)Mengapakah kedudukan kaki dirapatkan dengan badan selepas gulingan pertama?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Untuk meneruskan gulingan kedua [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Apakah yang perlu dilakukan pada bentuk badan supaya momentum pergerakan berterusan?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Bulatkan [1]1
Kekalkan bentuk badan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Apakah yang dimaksudkan dengan momentum?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Jumlah pergerakan yang ada pada jasad yang bergerak [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.3.2

TextbookBuku teks p.ms. 8

QuestionSoalan 18

Dali bergayut dan mengayun pada palang. Padankan jenis genggaman dengan kegunaannya.
1 Menukar posisi ayunan
2 Ayunan ke belakang
3 Ayunan ke hadapan

[1 markmarkah] (a)Namakan genggaman bagi kegunaan 1.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Genggaman campuran [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Namakan genggaman bagi kegunaan 2.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Genggaman bawah [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Namakan genggaman bagi kegunaan 3.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Genggaman atas [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (d)Apakah larangan semasa bergayut pada palang?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Dilarang bergayut tanpa pengawasan guru [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.4.1

TextbookBuku teks p.ms. 9

QuestionSoalan 19

Gambar menunjukkan lakuan imbangan dengan satu, dua dan empat tapak sokongan (Uji Minda soalan 4). Gambar (a), (b) dan (c) masing-masing menunjukkan satu, dua dan empat tapak sokongan.

[1 markmarkah] (a)Lakuan dengan bilangan tapak sokongan yang manakah paling stabil?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Empat tapak sokongan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Nyatakan dua sebab pilihan anda.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Luas tapak sokongan lebih besar [1]1
Aras lakuan lebih rendah / pusat graviti dekat dengan tapak sokongan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Nyatakan satu cara menjadikan imbangan satu kaki lebih stabil.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Luaskan tapak sokongan / rendahkan aras lakuan / kekalkan pusat graviti di atas tapak sokongan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: EvaluatingMenilai, hightinggi difficultyaras hightinggi, standard 1.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 10

Back to notesKembali ke nota Unit 2 questionssoalan Model papersKertas model