Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan questionssoalan, unit 6

NameNamaClassKelasDateTarikh

Mengejar Juara

43 marksmarkah. Guna mod Latihan untuk menyemak setiap jawapan, atau mod Peperiksaan untuk menjawab semua soalan dahulu. Buku teks tidak mempunyai bahagian Jawapan: jawapan yang dikira atau dibaca daripada rajah dinyatakan dalam penjelasan.

Bahagian A: soalan objektif

12 marksmarkah

Pilih satu jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.

QuestionSoalan 1

Antara berikut, yang manakah postur badan yang betul ketika berlari di laluan lurus?

Condongkan badan ke belakang
Rendahkan bahu ke arah dalam
Tundukkan kepala memandang tanah
Condongkan badan ke hadapan dan tinggikan lutut

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 36: tegakkan kepala dan halakan pandangan ke hadapan, condongkan badan ke hadapan dan tinggikan lutut.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 36

QuestionSoalan 2

Apakah yang dilakukan pada bahu ketika berlari di selekoh?

Dinaikkan tinggi
Dipusingkan ke belakang
Direndahkan jauh daripada selekoh
Direndahkan ke arah selekoh

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 36: rendahkan bahu ke arah selekoh.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 36

QuestionSoalan 3

Ketika berlari di selekoh, tangan kanan diayun dengan cara

menyilang badan menghala ke dalam
lurus ke belakang sahaja
diletakkan di pinggang
menghala ke luar selekoh

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 36: ayun tangan kanan menyilang badan menghala ke dalam; tangan kiri diayun menghala ke hadapan.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 36

QuestionSoalan 4

Apakah kegunaan zon pertukaran baton dalam lari berganti-ganti?

Penerima baton dapat memecut sebelum menerima baton
Pemberi baton boleh berhenti lama
Baton boleh dibawa keluar daripada laluan
Semua murid boleh berlari bersama-sama

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 37: zon pertukaran baton memberi peluang kepada penerima baton untuk memecut sebelum menerima baton.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.2

TextbookBuku teks p.ms. 37

QuestionSoalan 5

Semasa pertukaran baton, pemberi dan penerima baton mesti berada pada jarak yang

sangat jauh
sangat rapat sehingga bersentuhan bahu
selesa
berbeza-beza setiap kali

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 37: pemberi dan penerima baton mesti berada pada jarak yang selesa semasa pertukaran baton.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.9.2

TextbookBuku teks p.ms. 37

QuestionSoalan 6

Adam perlu mengekalkan kelajuan larian dalam acara lari berhalangan. Mengapa?

Supaya halangan menjadi rendah
Supaya jarak antara halangan berubah
Supaya dia boleh berjalan di antara halangan
Supaya jumlah langkah tekal setiap kali melepasi halangan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 38: Adam perlu mengekalkan kelajuan larian untuk mendapatkan jumlah langkah yang tekal setiap kali melepasi halangan.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.9.3

TextbookBuku teks p.ms. 38

QuestionSoalan 7

Adam melepasi halangan dengan tiga langkah, tetapi rakannya memerlukan empat langkah. Antara berikut, yang manakah menerangkannya?

Langkah rakan Adam lebih besar
Langkah Adam lebih besar kerana dia berlari laju
Adam tidak berlari
Halangan Adam lebih rendah

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 38: langkah yang besar menyebabkan jumlah langkah antara halangan berkurangan. Adam melangkah besar kerana dia berlari laju.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.9.3

TextbookBuku teks p.ms. 38

QuestionSoalan 8

Dalam lompat jauh, apakah siri aksi yang dilakukan oleh Chin An?

Berjalan, melompat dua kaki, mendarat sebelah kaki
Berdiri, melompat dua kaki, mendarat sebelah kaki
Berlari, melompat sebelah kaki, mendarat dengan kedua-dua belah kaki
Berlari, melompat sebelah kaki, mendarat sebelah kaki

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 39: berlari, melompat sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.1

TextbookBuku teks p.ms. 39

QuestionSoalan 9

Zarfan melompat melepasi halangan yang tinggi. Dia perlu mendarat dengan

sebelah kaki
kepala
bahagian belakang badan
kedua-dua tapak tangan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 41: mendarat dengan bahagian belakang badan apabila melompat melepasi halangan yang tinggi. Untuk halangan rendah, mendarat dengan sebelah kaki (ms. 40).

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.2

TextbookBuku teks p.ms. 41

QuestionSoalan 10

Mahinder memulakan lompat kijang dengan kaki kanan. Apakah turutan kakinya yang betul?

Kaki kanan, kaki kiri, kaki kanan
Kaki kanan, kaki kanan, kaki kiri
Kaki kiri, kaki kanan, kaki kanan
Kaki kanan, kaki kiri, kaki kiri

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 42: berlari, melompat mengikut turutan kaki kanan, kaki kanan, kaki kiri dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.3

TextbookBuku teks p.ms. 42

QuestionSoalan 11

Rekod dunia lompat kijang dipegang oleh Jonathan Edwards pada jarak

8.29 m
13.29 m
18.29 m
28.29 m

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 43: 18.29 meter semasa kejohanan dunia di Gothenburg pada tahun 1995.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.10.3

TextbookBuku teks p.ms. 43

QuestionSoalan 12

Apakah yang mesti dipastikan apabila membuat rejaman (stesen 2)?

Tiada murid di hadapan
Semua murid berdiri di hadapan
Objek dibaling ke atas kepala rakan
Objek dilepaskan perlahan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 45: pastikan tiada murid di hadapan apabila membuat rejaman.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.11.1

TextbookBuku teks p.ms. 45

Bahagian B: soalan berstruktur

31 marksmarkah

Jawab semua soalan.

QuestionSoalan 13

Senaraikan postur badan ketika melakukan larian di selekoh.

[3 marksmarkah] Tulis tiga postur badan.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Rendahkan bahu ke arah selekoh [1]1
Ayun tangan kiri menghala ke hadapan [1]1
Ayun tangan kanan menyilang badan menghala ke dalam [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 48

QuestionSoalan 14

Rajah menunjukkan Stesen 1: melontar bola daripada empat posisi. Anak panah menunjukkan jarak balingan.

Empat posisi melontar bola dengan anak panah balingan semakin jauh — Rajah 1

[4 marksmarkah] (a)Dalam susunan menaik, tulis posisi yang menghasilkan jarak balingan paling jauh. (Mula dengan jarak paling dekat.)

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Duduk, melutut, berdiri, berdiri dengan rotasi pinggul.

Posisi duduk [1]1
Posisi melutut [1]1
Posisi berdiri [1]1
Posisi berdiri dengan rotasi pinggul [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Namakan dua perkara yang menghasilkan jarak lontaran yang lebih jauh.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ketinggian sudut pelepasan objek [1]1
Rotasi pinggul [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.11.1

TextbookBuku teks p.ms. 44

QuestionSoalan 15

Di manakah kedudukan yang paling sesuai untuk menerima baton ketika lari berganti-ganti? Nyatakan alasan kamu.

[1 markmarkah] (a)Kedudukan penerima baton

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Dalam zon pertukaran baton, pada jarak yang selesa daripada pemberi [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Alasan

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Penerima dapat memecut sebelum menerima baton [1]1
Pemberi dan penerima berada pada jarak yang selesa semasa pertukaran baton [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.9.2

TextbookBuku teks p.ms. 37

QuestionSoalan 16

Rajah menunjukkan dua lompatan jauh. Lompatan pertama pada sudut 30° dan lompatan kedua pada sudut 15°.

Lompatan 30 darjah mendarat dalam zon 3 mata; lompatan 15 darjah mendarat lebih dekat — Rajah 2

[1 markmarkah] (a)Pada sudut yang manakah murid mendarat lebih jauh?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

30° [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Berdasarkan rajah, nyatakan perkaitan antara sudut lonjakan dengan jarak lompatan.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Jawapan dibaca daripada rajah (buku tidak mencetak jawapan).

Sudut 30° menghasilkan lompatan yang lebih jauh daripada sudut 15° [1]1
Sudut lonjakan yang lebih sesuai menghasilkan jarak yang lebih jauh [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (c)Nyatakan dua perkara yang perlu dilakukan untuk mendapatkan jarak lompatan yang jauh.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Berlari laju [1]1
Melonjak dengan daya yang besar [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.1

TextbookBuku teks p.ms. 39

QuestionSoalan 17

Farisa melompat melepasi halangan pada pelbagai aras dan mendarat.

[1 markmarkah] (a)Bahagian badan untuk mendarat apabila halangan rendah.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Sebelah kaki [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Bahagian badan untuk mendarat apabila halangan tinggi.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Bahagian belakang badan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Apakah yang mesti dipastikan tentang tilam pendaratan?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Berkeadaan baik dan selamat [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.2

TextbookBuku teks p.ms. 40

QuestionSoalan 18

Murid melakukan lompat kijang.

[3 marksmarkah] (a)Tulis turutan kaki apabila lonjakan pertama menggunakan kaki kanan, dan cara mendarat.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Kaki kanan, kaki kanan [1]1
Kaki kiri [1]1
Mendarat dengan kedua-dua belah kaki [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Bagaimanakah murid dapat meningkatkan koordinasi kaki ketika melompat mengikut turutan?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Dengan latihan lompatan yang berterusan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.3

TextbookBuku teks p.ms. 42

QuestionSoalan 19

Adam melepasi halangan dengan tiga langkah, manakala rakannya memerlukan empat langkah.

[1 markmarkah] (a)Mengapakah Adam perlu mengekalkan kelajuan larian?

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Untuk mendapatkan jumlah langkah yang tekal setiap kali melepasi halangan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Terangkan mengapa jumlah langkah Adam kurang daripada rakannya.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Langkah Adam besar kerana dia berlari laju [1]1
Langkah yang besar menyebabkan jumlah langkah antara halangan berkurangan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, hightinggi difficultyaras hightinggi, standard 1.9.3

TextbookBuku teks p.ms. 38

QuestionSoalan 20

Murid menjalankan aktiviti balingan di empat stesen. Namakan kemahiran balingan di setiap stesen.

[1 markmarkah] (a)Stesen 1: objek berbentuk sfera (bola)

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Melontar [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Stesen 2: objek berbentuk rod

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Merejam [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Stesen 3: objek berbentuk leper

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Melempar [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (d)Stesen 4: objek berbentuk sfera bertali

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Melempar [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.11.2

TextbookBuku teks p.ms. 45

Back to notesKembali ke nota Unit 7 questionssoalan Model papersKertas model