Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan questionssoalan, unit 12
NameNamaClassKelasDateTarikh
Nutrien kesihatan
26 marksmarkah. Guna mod Latihan untuk menyemak setiap jawapan, atau mod Peperiksaan untuk menjawab semua soalan dahulu. Buku teks tiada bahagian Jawapan: jika jawapan dikaji daripada teks buku dan tidak tercetak, penjelasan akan menyatakannya.
Bahagian A: soalan objektif
8 marksmarkahPilih satu jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.
1
QuestionSoalan 1
Apakah maksud nutrien?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku teks ms. 96: nutrien ialah bahan atau zat makanan yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran.
2
QuestionSoalan 2
Nutrien yang membekalkan keperluan tenaga untuk seharian ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku teks ms. 97: kepentingan karbohidrat ialah membekalkan keperluan tenaga untuk seharian.
3
QuestionSoalan 3
Nutrien manakah penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Buku teks ms. 97: protein penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot dan meningkatkan metabolisme.
4
QuestionSoalan 4
Yang manakah BUKAN kepentingan lemak?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Melancarkan penghadaman ialah kepentingan vitamin, garam mineral dan serat (ms. 96). Tiga yang lain ialah kepentingan lemak.
5
QuestionSoalan 5
Ali makan banyak sayur dan buah. Antara kebaikannya kepada tubuh ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Sayur dan buah ialah sumber vitamin, garam mineral dan serat yang menyihatkan mata, kulit, rambut dan kuku (ms. 96). Jawapan ini dikaji daripada pautan antara kumpulan makanan (ms. 95) dengan nutrien (ms. 96); buku tidak mencetak ayat ini.
6
QuestionSoalan 6
Antara berikut, yang manakah ialah maklumat pada label bungkusan makanan?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Label memaparkan tarikh luput (contoh: guna sebelum 4 Julai 2021), selain nama makanan, kandungan nutrien, ramuan, arahan penyimpanan dan maklumat pengeluaran (ms. 99).
7
QuestionSoalan 7
Rajah menunjukkan sebahagian label roti. Berapakah kandungan protein dalam dua keping roti (60 gram)?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Lajur 'Setiap hidangan 2 keping (60 gram)': protein 5.0 gram. 8.3 gram ialah untuk setiap 100 gram.
8
QuestionSoalan 8
Mengapakah kita perlu melihat tarikh luput pada label?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku teks ms. 98: membaca label menjamin kualiti makanan berdasarkan tarikh luput yang dinyatakan.
Bahagian B: soalan berstruktur
18 marksmarkahJawab semua soalan.
9
QuestionSoalan 9
Nyatakan satu nutrien yang terkandung dalam makanan berikut dan satu kepentingannya. Jawapan boleh dikaji daripada ms. 96 dan 97; buku tidak mencetaknya sebagai jawapan.
[2 marksmarkah]
(a)Nasi
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[2 marksmarkah]
(b)Ayam
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[2 marksmarkah]
(c)Kiwi
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
10
QuestionSoalan 10
Nyatakan tiga maklumat penting yang kita peroleh daripada label makanan.
[3 marksmarkah]
Tiga maklumat
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Any 3 pointsMana-mana 3 isi
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
11
QuestionSoalan 11
Jadual menunjukkan label roti (satu sajian ialah 2 keping, 60 gram).
Hidangan bagi setiap bungkusan: 7. Jawapan (b) dan (c) dikira daripada jadual.
| Setiap 100 gram | Setiap hidangan (2 keping) | |
|---|---|---|
| Tenaga | 252 kilokalori | 151 kilokalori |
| Karbohidrat | 48.5 gram | 29.2 gram |
| Kalsium | 250 miligram | 150 miligram |
[1 markmarkah]
(a)Berapakah bilangan keping roti dalam satu bungkusan?
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[2 marksmarkah]
(b)Hana makan empat keping roti. Berapakah karbohidrat yang diambilnya?
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
58.4 gram
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(c)Berapakah kalsium dalam tiga hidangan roti?
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
450 miligram
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
12
QuestionSoalan 12
Dalam buku teks, seorang murid sedang berusaha menurunkan berat badan. Roti mengandungi 29.2 gram karbohidrat dan 1.4 gram lemak bagi dua keping.
[1 markmarkah]
(a)Apakah yang murid itu lakukan selepas membaca label itu?
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(b)Nyatakan satu lagi kebaikan membaca label pada bungkusan makanan.
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Any 1 pointsMana-mana 1 isi
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
13
QuestionSoalan 13
Sepanjang hari Ben hanya makan makanan segera dan tidak mengambil nutrien daripada pelbagai jenis makanan. Dia selalu berasa letih. Jawapan KBAT ini dikaji daripada ms. 96 dan tidak dicetak sebagai jawapan.
[2 marksmarkah]
(a)Berdasarkan buku teks, apakah akibat jika nutrien tidak mencukupi?
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(b)Cadangkan satu perubahan pemakanan Ben.
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.