Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan notesnota, unit 10

Pertolongan cemas

TextbookBuku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1 KSSM (cetakan pertama 2016, Aras Mega, ISBN 978-967-0520-68-1), pageshalaman 184–191

What this chapter coversMatlamat bab ini

Murid boleh mengetahui prinsip dan prosedur D.R.A.B.C. (10.1.1)
Murid boleh mengaplikasikan prinsip dan prosedur D.R.A.B.C. (10.1.2)
Murid boleh menilai tindakan yang diambil semasa melaksanakan prosedur D.R.A.B.C. (10.1.3)

10.1Pertolongan cemas

Pertolongan cemas ialah bantuan permulaan yang diberikan kepada individu yang tercedera sementara menanti ketibaan ambulans, doktor atau pakar perubatan.

Kecederaan boleh terjadi akibat kemalangan atau kesakitan yang datang secara mengejut.

Pertolongan cemas bukan rawatan penuh. Ia hanya bantuan permulaan sebelum bantuan perubatan tiba.

Bantu mula D.R.A.B.C. (ms. 186 dan 187)

Murid melawat Persatuan Bulan Sabit Merah Malaysia, Kuala Lumpur. Mereka diperlihatkan pelbagai latihan bantu mula yang melibatkan komponen D.R.A.B.C. dengan menggunakan model atau resusitasi anne yang khusus untuk murid sekolah, di bawah pengawasan guru. Buku teks menyuruh murid mengaitkan lima gambar latihan itu dengan prinsip dan prosedur bantuan kecemasan D.R.A.B.C.

Resusitasi ialah kaedah memulihkan seseorang yang hampir maut secara tiba-tiba, seperti lemas atau serangan jantung.

Latihan resusitasi dibuat pada model dan dengan pengawasan guru.

Situasi: Jangan panik! (ms. 188)

Di pantai, Johan lemas dan menjerit minta tolong. Seorang budak menjerit memanggil ayah dan memberitahu Johan lemas. Ayah menyuruh Arif mendapatkan bantuan dan menelefon ambulans dengan segera. Ayah Arif kemudian menyelamatkan Johan.

Pemandangan pantai: seorang budak lemas di laut, orang dewasa membawa pelampung, seorang lagi disuruh menelefon ambulans — Johan lemas di pantai (ms. 188).

Buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1, ms. 188.

Talian kecemasan (ms. 190)
Perkhidmatan	Nombor
Ambulans	999
Polis	999
Bomba	999

10.2Prinsip dan prosedur D.R.A.B.C.

D.R.A.B.C. ialah singkatan bagi Bahaya (Danger), Reaksi (Response), Saluran udara (Airways), Pernafasan (Breathing) dan Peredaran darah (Circulation).

Huruf D.R.A.B.C. datang daripada perkataan Inggeris: Danger, Response, Airways, Breathing, Circulation. Hafal turutan lima langkah ini.

Garis masa berikut menunjukkan prosedur D.R.A.B.C. yang dilakukan oleh ayah Arif ke atas Johan (ms. 189).

Garis masa gambar 1 hingga 3: membawa mangsa keluar dari air, memeriksa reaksi mangsa, mendongakkan kepala dan mengangkat dagu — Gambar 1 hingga 3 (ms. 189).

Garis masa gambar 4 dan 5: melihat dan mendengar pernafasan, memeriksa nadi di leher — Gambar 4 dan 5 (ms. 189).

Buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 1, ms. 189.

Lima langkah D.R.A.B.C. (ms. 190)
Langkah	Apa yang dibuat	Gambar
D: Bahaya (Danger)	Alihkan mangsa daripada bahaya dan bawa ke tempat yang selamat.	1
R: Reaksi (Response)	Panggil mangsa atau kejutkan mangsa jika dilihat tiada reaksi.	2
A: Saluran udara (Airways)	Dongakkan kepala dengan mengangkat dagu mangsa bagi membuka saluran pernafasan.	3
B: Pernafasan (Breathing)	Pastikan pernafasan berlaku dengan teknik melihat, merasa dan mendengar pernafasan mangsa.	4
C: Peredaran darah (Circulation)	Periksa denyutan nadi di bahagian arteri karotid (leher).	5

Nombor gambar 1 hingga 5 mengikut garis masa buku (ms. 189): membawa mangsa ke tempat selamat, memeriksa reaksi, mendongakkan kepala, melihat dan mendengar pernafasan, kemudian memeriksa nadi di leher.

Langkah Peredaran darah (C) dengan lebih terperinci

Periksa denyutan nadi di arteri karotid (leher). Arteri karotid ialah arteri utama yang membekalkan darah ke kepala dan leher.
Jika nadi berdenyut, teruskan proses bantuan pernafasan dengan kadar satu hembusan setiap lima saat (12 kali hembusan seminit).
Jika mangsa tidak bernafas, berikan bantuan pernafasan (resusitasi).
Jika nadi berdenyut dan mangsa bernafas, pastikan kedudukannya stabil.
Bantuan pernafasan perlu dilakukan sehingga mangsa boleh bernafas semula atau sehingga pasukan paramedik tiba.

Jangan melompat terus kepada bantuan pernafasan. Ikut turutan: bahaya dahulu, kemudian reaksi, saluran udara, pernafasan dan peredaran darah.

Nadi mangsa berdenyut tetapi dia tidak bernafas. Apakah yang perlu dilakukan dan berapa kadarnya?

Tunjuk jawapanSembunyi jawapan

Berikan bantuan pernafasan (resusitasi): satu hembusan setiap lima saat (12 kali hembusan seminit), sehingga mangsa bernafas semula atau paramedik tiba.

Selepas kejadian: pelajaran keselamatan (ms. 190)

Keesokan hari, Johan berterima kasih kepada Arif dan ayahnya. Ayah menasihatkan Johan mengambil langkah keselamatan sebelum kemalangan terjadi. Johan mengaku dia mandi sendirian dan terlupa menggunakan pelampung.

Contoh soalan

Apakah dua perkara yang Johan abaikan di pantai?

Tunjuk jawapanSembunyi jawapan

Dia mandi sendirian dan tidak menggunakan pelampung.

Celik Siber (aktiviti buku): menggunakan sumber di Internet, hasilkan satu buku skrap yang menunjukkan prosedur D.R.A.B.C. dan pamerkan di dalam kelas.

Ringkasan

Perkara	Ingat
Pertolongan cemas	Bantuan permulaan kepada orang tercedera sementara menanti ambulans, doktor atau pakar perubatan.
D.R.A.B.C.	Bahaya, Reaksi, Saluran udara, Pernafasan, Peredaran darah.
Periksa pernafasan	Lihat, rasa dan dengar.
Periksa nadi	Arteri karotid di leher.
Bantuan pernafasan	Satu hembusan setiap lima saat (12 kali seminit).
Talian kecemasan	Ambulans, polis dan bomba: 999.