myUASAUlang kaji UASA
Bahasa Melayu nota, tema 2

Bersih selalu, sihat sentiasa

Buku teks Bahasa Melayu Tingkatan 3 KSSM (2016), halaman 14–26

Matlamat bab ini

  • Murid boleh mendengar, mengenal pasti dan menuturkan ayat dalam pelbagai ujaran dengan intonasi yang sesuai dan jelas tentang kemurungan (1.1.2)
  • Murid boleh membaca dan memahami laras bahasa cerpen dengan sebutan, intonasi yang betul dan nada yang sesuai (2.1.2)
  • Murid boleh menulis untuk mengemukakan pendapat yang rasional tentang perkara yang dibaca, didengar dan ditonton menggunakan ayat yang gramatis (3.2.1)
  • Murid boleh mendengar dan menerangkan maksud perkataan, rangkai kata, istilah dan ungkapan dalam pelbagai ujaran secara bertatasusila (1.2.1)
  • Murid boleh memahami dan menggunakan kata nama dan kata pinjaman dengan betul (5.1.1)
  • Murid boleh menulis dan melengkapkan maklumat dalam pelbagai bahan dengan betul dan tepat (3.3.1)
  • Murid boleh memahami dan mengapresiasi seloka dengan memberikan respons peribadi tentang maksud tersurat dan tersirat (4.1.2)

Tema 2 mengajak kita menjaga kesihatan tubuh, minda dan hati: mengenali kemurungan, mengekalkan postur badan yang betul, membersihkan hati, menghindari ketagihan telefon bimbit dan menjaga kebersihan diri. Petikan tema dalam buku teks: “Kesihatan ialah kekayaan sejati, bukan emas atau perak.” (ms. 14). Fokus bahasa tema ini ialah pelbagai ujaran, laras bahasa cerpen, kata nama dan kata pinjaman, seloka serta penulisan pendapat.

UnitKemahiranBahan dalam buku teksms.
Bantu Diri Anda!Mendengar dan bertutur (1.1.2)“Usah Biar Kemurungan Menghantuimu”, “Anda Sedih? Anda Kecewa?”16–17
Pesan DoktorMembaca (2.1.2)Cerpen “Postur Betul, Anda Ceria” dan “Panduan untuk Mengekalkan Postur Badan yang Betul”18–19
Bersihkan HatimuMenulis (3.2.1)Komik “Aduhai, Hazim!” dan perbualan Risha20–21
Fobia Tanpa Telefon Bimbit?Mendengar dan bertutur (1.2.1); tatabahasa (5.1.1)“Hindari Nomofobia”22–23
Harum Memikat HatiMenulis (3.3.1); seni bahasa (4.1.2)“Kebersihan Suatu Kemestian”, petua dan “Seloka Bersihkan Diri”24–25
Anda Mahu Sihat?Pengukuhan: tafsir maklumat bergambar dan tulis pendapat“Amalan Sihat Sepanjang Masa”26

2.1Kemurungan dan pelbagai ujaran

Apakah yang perlu kita tahu tentang kemurungan? (ms. 16)

  • Kemurungan ialah suatu penyakit, bukan kelemahan karakter seseorang.
  • Penghidapnya mengalami kesedihan yang berpanjangan dan hilang minat terhadap aktiviti yang digemari.
  • Sesiapa pun boleh mengalaminya, penyakit ini boleh dirawat, tetapi proses pemulihan memakan masa.
  • Sokongan pelbagai pihak penting; tekanan perasaan menjadikan kemurungan lebih teruk.
Jika anda mengalami kemurungan (ms. 16)Tanda-tanda kemurungan (ms. 17)
Bercakap atau berkongsi perasaan dengan orang yang dipercayai; dapatkan bantuan profesional (pegawai kesihatan atau doktor); teruskan aktiviti yang disukai atau cari alternatif; sentiasa berhubung dengan keluarga atau sahabat; makan dengan teratur dan tidur secukupnya; bersenam secara teratur; elakkan alkohol atau dadah.Gangguan tidur; perasaan pesimistik; cepat letih dan tidak bermaya; selera makan terganggu; rasa bersalah atau menyalahkan diri; kurang daya tumpuan dan kurang kemampuan membuat keputusan; hilang rasa suka; mudah marah dan tidak tenteram; amat sensitif, pendiam dan suka mengasingkan diri.
Pelbagai ujaran ialah ayat yang disampaikan dengan intonasi yang berbeza mengikut tujuan: ayat penyata (memberi maklumat), ayat tanya (bertanya), ayat perintah (menyuruh, menegah, mempersilakan, merayu) dan ayat seruan (meluahkan perasaan). Standard 1.1.2 meminta murid mendengar, mengenal pasti dan menuturkan ayat itu dengan intonasi yang sesuai dan jelas.
UjaranContoh berdasarkan bahanIntonasi
PenyataKemurungan ialah suatu penyakit.mendatar, turun di hujung ayat
TanyaApakah yang perlu anda lakukan jika anda mengalami kemurungan?naik di hujung ayat
PerintahDapatkan bantuan profesional. (Ayat larangan seperti “Usah biarkan kemurungan menghantuimu!” juga ayat perintah kerana menegah.)tegas tetapi sopan
SeruanWah, awak berdua juga tidak kurang bijaknya! (ms. 20; ada kata seru wah)kuat, penuh perasaan
Membantu rakan (soalan aktiviti ms. 16): dengar tanpa menghakimi, ajak dia bercerita, galakkan dia berjumpa guru kaunselor atau doktor, temani dia beraktiviti dan jangan menggelarnya “lemah”. Gunakan nada lembut dan ayat yang sopan.
Tahukah anda? (ms. 17) Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) meramalkan bahawa kemurungan akan menjadi antara punca penyakit mental. Penyakit ini dijangka berada di tangga kedua teratas selepas penyakit jantung di seluruh dunia menjelang tahun 2020.
Ayat “Mengapakah awak tidak mahu berjumpa dengan doktor?” ialah ayat jenis apa, dan bagaimanakah intonasinya?
Tunjuk jawapanSembunyi jawapan
Ayat tanya. Intonasi naik pada hujung ayat kerana pembicara mahukan jawapan.

2.2Cerpen dan laras bahasa

Cerpen “Postur Betul, Anda Ceria” (ms. 18–19): Rania dan emak ke klinik kerana Rania mengalami sakit belakang; emak yang mengadukannya kepada doktor. Doktor Fatimah bertanya sejak bila sakit itu bermula dan apakah situasi yang mencetuskannya, lalu menjelaskan bahawa cara duduk, berdiri atau mengangkat barang yang salah secara kerap atau berterusan boleh menjejaskan postur badan. Emak risau akan skoliosis; doktor menerangkan bahawa skoliosis bukan penyakit tetapi kecacatan tulang belakang yang bengkok secara tidak normal, dan tidak berpunca daripada mengangkat beg berat, duduk janggal atau membongkok. Doktor memberi risalah postur dan mengingatkan Rania supaya membiasakan postur yang betul. Rania teringat bahawa Cikgu Puad selalu menegurnya supaya duduk betul-betul.

Risalah postur badan: lima lelaki berdiri (hanya yang terakhir betul), cara duduk membaca dan mengikat kasut, cara mengangkat dan menurunkan kotak dengan tanda betul dan salah
Panduan untuk mengekalkan postur badan yang betul: tanda ✓ ialah postur betul, tanda ✗ postur salah.

Buku teks Bahasa Melayu Tingkatan 3, ms. 19.

Laras bahasa cerpen ialah ciri bahasa yang digunakan dalam cerpen. Ciri dalam buku teks (ms. 19):
  • menggunakan struktur ayat aktif dan ayat pasif;
  • menggunakan dialog atau kata bual seperti dalam skrip drama;
  • terdapat penyimpangan dari segi morfologi atau sintaksis (contoh sendiri: “Kau tak apa-apa?” menggunakan kau dan tak, bukan bentuk baku awak/kamu dan tidak);
  • menggunakan bunga bahasa, bahasa perlambangan dan kiasan.
Ciri larasContoh daripada cerpen
Dialog“Sejak bila awak berasa sakit belakang, Rania?” soal Doktor Fatimah.
Bahasa kiasan / bunga bahasaRasa bimbang yang meragut ketenangan emak sudah lenyap; fikiran emak tidak berombak lagi.
Ayat pasifRisalah itu diberikan oleh doktor kepada Rania. (ayat pasif: perbuatan dilakukan ke atas subjek)
Ayat aktifRania mengambil risalah daripada doktor. (ayat aktif: subjek melakukan perbuatan)
Membaca dengan nada yang sesuai: dialog doktor dibaca lembut dan tenang, kebimbangan emak dibaca dengan nada risau, dan bisikan hati Rania dibaca perlahan.
Salah faham biasa: skoliosis bukan penyakit dan bukan disebabkan oleh beg berat atau duduk janggal. Cara duduk yang salah menyebabkan masalah postur, bukan skoliosis.
Pada pendapat anda, mengapakah kita perlu menjaga postur badan yang betul?
Tunjuk jawapanSembunyi jawapan
Contoh: Postur yang betul mengelakkan sakit belakang dan masalah tulang. Selain itu, badan kelihatan tegap dan yakin.

2.3Kebersihan hati dan menulis pendapat

Dalam “Aduhai, Hazim!” (ms. 20–21), guru mengingatkan murid bahawa bukan badan sahaja yang perlu bersih; hati juga. Dengan membersihkan hati, minda juga akan bersih.

Cara membersihkan hatiSifat yang mesti dielakkan
Sentiasa berfikiran positif; mematuhi ajaran agama yang dianuti sebagai panduan terbaik hidupBerdendam dengan orang lain; berprasangka terhadap orang lain; meninggi diri (merasakan diri lebih baik daripada orang lain; contohnya Hazim berkata, “Barangkali saya lebih bijak daripada Salma,” lalu ditegur guru)
  • Orang yang hatinya tidak bersih menjadi orang yang busuk hati dan buta hati (ms. 21).
  • Kebaikan hati yang bersih (ms. 21): kurang berprasangka atau memandang serong, mudah berinteraksi, dapat mengekalkan hubungan yang harmoni, mudah mengambil bahagian dalam aktiviti kemasyarakatan, dan cepat menyesuaikan diri dengan persekitaran.
  • Contoh prasangka (ms. 21): Dalam perbualan dengan Risha, seorang rakan menyangka Adriana tidak menyukainya kerana Adriana tidak hadir ke majlis hari lahirnya dahulu. Risha menegur bahawa Adriana itu pendiam, bukan sombong.
Pendapat yang rasional (standard 3.2.1) ialah pendapat yang disertai alasan dan bukti yang munasabah, ditulis dalam ayat yang gramatis. Struktur satu perenggan pendapat: pendirian, sebab, contoh dan kesimpulan.

Contoh pendapat tentang kebersihan hati

Pada pendapat saya, kebersihan hati sama penting dengan kebersihan badan. Hal ini dikatakan demikian kerana hati yang bersih membuatkan kita tidak mudah berprasangka dan berdendam. Sebagai contoh, murid yang tidak berprasangka mudah berkawan dengan sesiapa sahaja. Oleh itu, kita hendaklah sentiasa berfikiran positif.
Enam topi pemikiran: buku teks hanya menyebut aktiviti ini; secara am ia ialah kaedah berbincang dengan enam sudut pandangan (fakta, perasaan, risiko, kebaikan, idea baharu dan rumusan). Gunakan satu “topi” pada satu masa supaya perbincangan teratur.
Nyatakan dua kebaikan mempunyai hati yang bersih.
Tunjuk jawapanSembunyi jawapan
Mana-mana dua: kurang berprasangka; mudah berinteraksi dengan orang lain; mengekalkan hubungan harmoni; mudah mengambil bahagian dalam aktiviti kemasyarakatan; cepat menyesuaikan diri dengan persekitaran (ms. 21).

2.4Nomofobia, kata nama dan kata pinjaman

Nomofobia ialah ketagihan tingkah laku yang berkait dengan penggunaan telefon bimbit secara berlebihan (ms. 22). Penggunaan telefon bimbit amat meluas dalam bidang telekomunikasi, tetapi dalam keadaan tertentu menjadi tidak terkawal.

Roda lapan ciri nomofobia mengelilingi sebuah telefon bimbit
Lapan ciri nomofobia.

Buku teks Bahasa Melayu Tingkatan 3, ms. 22.

  • Tidur di samping telefon bimbit dan melihatnya sebaik-baik terjaga.
  • Banyak menghabiskan waktu mengemas kini status dalam media sosial.
  • Emosi terganggu jika tiada capaian Internet.
  • Menggunakan telefon bimbit melebihi empat jam sehari.
  • Memberi respons kepada telefon bimbit walaupun dalam situasi yang bahaya.
  • Panik jika telefon bimbit tiada di sisi.
  • Berasa panik apabila telefon bimbit kehabisan bateri.
  • Menghindari komunikasi secara terbuka.

Kesan nomofobia (ms. 23)

Dalam ruangan komen, pengguna menyatakan bahawa nomofobia menyebabkan insomnia (sanggup berjaga menghadap skrin pada waktu malam), kualiti tidur terjejas, prestasi kerja dan akademik merosot, dan interaksi dengan keluarga berkurang. Seorang ibu bersyukur kerana penggunaan telefon bimbit anaknya masih terkawal, tetapi bimbang jika mereka terleka hingga mengabaikan pelajaran dan tidak dapat membezakan antara dosa dengan pahala.

Kata nama dan kata pinjaman (5.1.1)

Kata nama ialah perkataan yang menamakan orang, benda, tempat atau konsep. Kata pinjaman ialah perkataan yang dipinjam daripada bahasa lain, lalu disesuaikan dengan sistem ejaan dan sebutan bahasa Melayu.
SumberContoh daripada bahan tema ini
Bahasa Inggeristelefon, gajet, status, media, klinik, doktor, profesional, aktiviti, alternatif, antiseptik, deodoran, insomnia, prestasi, kualiti, akademik
Bahasa Arabrisalah, sihat (kesihatan)
Bahasa Sanskritdosa, pahala, kesturi
Jenis kata namaMaksudContoh daripada bahan tema ini
Kata nama amnama umum bagi orang, benda atau tempatdoktor, klinik, risalah, telefon bimbit
Kata nama khasnama tertentu; huruf pertama huruf besarRania, Doktor Fatimah, Cikgu Puad, Hazim
Kata nama abstrakkonsep yang tidak dapat dilihat atau disentuhkesihatan, kemurungan, ketagihan, kebersihan
Ejaan: pinjaman bahasa Inggeris disesuaikan: clinic menjadi klinik, activity menjadi aktiviti, doctor menjadi doktor. Jangan tulis klinic atau aktivity. Perhatikan juga gadget menjadi gajet.
Kenal pasti dua kata pinjaman bahasa Inggeris dalam ayat: “Ibu membawa Rania ke klinik untuk berjumpa doktor.”
Tunjuk jawapanSembunyi jawapan
Klinik dan doktor.

2.5Bau badan dan seloka

Risha teringat akan Hazim yang bermasalah badan berbau apabila melihat iklan pada badan lori. Bahan ms. 24–25 meminta murid melengkapkan maklumat (3.3.1).

Enam heksagon cara mengatasi masalah badan berbau; hanya 01 dan 02 sudah dijawab
Cara mengatasi badan berbau: 01 dan 02 diberi, 03 hingga 06 ditinggalkan untuk dilengkapkan.

Buku teks Bahasa Melayu Tingkatan 3, ms. 25.

MaklumatIsi
Punca (ms. 24)Badan yang cepat berpeluh
Cara 01 dan 02 (ms. 25)Mandi dengan kerapnya dan gunakan sabun antiseptik; gunakan deodoran
Cara 03 hingga 06Untuk dilengkapkan oleh murid. Contoh: pakai pakaian bersih dan tukar setiap hari; cuci ketiak dengan teliti; kurangkan makanan berbau kuat; minum air secukupnya
Petua (ms. 25)Gosok kepingan timun ketika mandi; minum air rendaman bunga cengkih apabila suam; sapu hirisan limau purut pada ketiak

Seloka Bersihkan Diri (ms. 25, karya Alias bin Derais)

Seloka ialah puisi tradisional yang biasanya mengandungi sindiran, jenaka dan pengajaran. Maksud tersurat ialah maksud yang dinyatakan terus; maksud tersirat ialah maksud yang tersembunyi di sebalik perkataan.
AspekHuraian
Maksud tersuratOrang yang berwajah tampan atau cantik tetapi badannya berbau busuk dan tidak terjaga akan dijauhi kawan-kawan.
Maksud tersiratRupa paras tidak berguna jika diri tidak bersih; kebersihan diri membuatkan kita disenangi dan hidup dengan yakin.
Bahagian akhir selokaDua baris terakhir: “rakan taulan pasti dekati / hidup yakin tenang di hati”. Orang yang bersih diri akan didekati rakan dan hidup dengan yakin.
NilaiKebersihan, kesedaran diri, keyakinan diri
PengajaranKita hendaklah menjaga kebersihan diri supaya disenangi orang.
Apakah maksud tersirat “tiada guna berwajah cantik” dalam seloka itu?
Tunjuk jawapanSembunyi jawapan
Rupa yang cantik tidak bermakna jika badan tidak bersih dan berbau; orang lain akan menjauhi kita.

2.6Amalan sihat sepanjang masa

Pada ms. 26 terdapat gambar amalan sihat: bersenam beramai-ramai, tidur yang cukup, makan makanan seimbang, berdoa, beriadah bersama keluarga, pemeriksaan kesihatan oleh doktor, gotong-royong membersihkan persekitaran dan aktiviti lasak. Murid diminta menafsirkan maklumat bergambar itu dan menulis pendapat yang rasional.

Contoh pendapat

Pada pendapat saya, amalan sihat perlu dilakukan sepanjang masa. Hal ini dikatakan demikian kerana kesihatan bukan sahaja bergantung pada makanan, malah bergantung pada tidur, senaman dan hati yang tenang. Sebagai contoh, murid yang tidur secukupnya lebih bertenaga untuk belajar. Oleh itu, kita hendaklah menjaga kesihatan setiap hari.
Penanda wacana: pada pendapat saya, hal ini dikatakan demikian kerana, sebagai contoh, selain itu, oleh itu.
Tulis satu ayat pendapat yang gramatis tentang tidur yang cukup.
Tunjuk jawapanSembunyi jawapan
Contoh: Pada pendapat saya, tidur yang cukup penting kerana otak dan badan dapat berehat. (Ayat lengkap, ada pendapat dan sebab.)