Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan notesnota, unit 3

Senamrobik

Notes made with reference toNota dibuat dengan rujukan kepada TextbookBuku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tahun 2 Sekolah Kebangsaan (KSSR Semakan), pageshalaman 29-32

What this chapter coversMatlamat bab ini

Saya boleh menyebut bahawa pergerakan berirama dilakukan mengikut tempo muzik (perlahan, sederhana dan laju) (1.5.1, 2.4.1, 5.2.1)
Saya boleh membezakan kelajuan pergerakan mengikut tempo muzik (1.5.1, 2.4.1)
Saya boleh mengenal pasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor (1.5.2, 2.4.2)
Saya boleh menyebut prop yang digunakan dalam persembahan (kain, gelung dan reben) dan mencipta rangkaian pergerakan dengan prop mengikut tempo muzik (1.5.2, 2.4.2, 5.4.3)

3.1Senamrobik di sekolah

Sekolah Amin mengadakan aktiviti senamrobik bersempena dengan Hari Sukan Negara. Semua murid dan guru melakukan senamrobik di dataran sekolah. Dalam unit ini, kamu belajar bergerak mengikut muzik.

Pergerakan berirama ialah pergerakan yang dilakukan mengikut tempo muzik. Murid melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo itu.

3.2Mari bergerak berirama

Cikgu Chong mengajar pergerakan berirama. Guru memukul alatan (dram) mengikut tempo muzik perlahan, sederhana dan laju. Murid bergerak di empat stesen.

Tempo muzik	Cara bergerak
Laju	Bergerak pantas
Sederhana	Bergerak dengan kelajuan sederhana
Perlahan	Bergerak lambat

Cikgu Chong memukul dram dan murid bergerak di Stesen 1 hingga Stesen 4 — Cikgu Chong memukul dram. Murid bergerak di Stesen 1 hingga Stesen 4.

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tahun 2 SK, m.s. 30.

Soalan Pengukuhan buku: "Bezakan kelajuan pergerakan mengikut tempo." Jawapan yang munasabah: tempo laju, bergerak pantas; tempo perlahan, bergerak lambat. Buku tidak mencetak jawapan ini, tetapi ia selaras dengan Uji Minda (b) di m.s. 32.

Nota Guru: pastikan murid melakukan aktiviti mengikut tempo yang betul.

Semak diri: Apakah yang guru lakukan dengan alatan untuk menunjukkan tempo?

Show answer

Guru memukul alatan (dram) mengikut tempo muzik perlahan, sederhana dan laju.

3.3Pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor

Jenis pergerakan	Maksud (daripada Uji Minda, m.s. 32)	Contoh daripada buku
Lokomotor	Kamu bergerak (beralih tempat)	Berjalan, mencongklang
Bukan lokomotor	Pergerakan tanpa beralih tempat	Membengkok, meregang

Murid melakukan kedua-dua jenis pergerakan mengikut tempo muzik. Maka pergerakan berirama bukan hanya pergerakan bukan lokomotor.

Semak diri: Pergerakan berjalan dan mencongklang ialah pergerakan lokomotor atau bukan lokomotor?

Show answer

Lokomotor.

3.4Kami kreatif: menggunakan prop

Murid mencipta rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dengan prop mengikut tempo muzik. Terdapat tiga kumpulan.

Kumpulan	Prop
Kumpulan 1	Kain
Kumpulan 2	Gelung
Kumpulan 3	Reben

Murid kumpulan 1 dengan kain, kumpulan 2 dengan gelung dan kumpulan 3 dengan reben — Kain, gelung dan reben digunakan sebagai prop.

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tahun 2 SK, m.s. 31.

Nota Guru: guru membimbing murid ketika mereka mencipta rangkaian pergerakan. Murid digalakkan menggunakan alatan lain sebagai prop secara kreatif. Kreativiti pergerakan mengikut tempo diberi keutamaan.

Semak diri: Namakan tiga prop yang digunakan oleh tiga kumpulan.

Show answer

Kain, gelung dan reben.

3.5Uji Minda: ringkasan

Pernyataan (m.s. 32)	Benar atau Salah
Kain, gelung rotan dan reben boleh digunakan sebagai prop.	Benar
Tempo muzik laju, bergerak pantas; tempo muzik perlahan, bergerak lambat.	Benar
Pergerakan lokomotor: bergerak seperti berjalan dan mencongklang.	Benar
"Pergerakan berirama ialah pergerakan tanpa beralih tempat seperti membengkok dan meregang."	Salah (pergerakan tanpa beralih tempat ialah pergerakan bukan lokomotor)

Buku tidak mencetak jawapan Uji Minda. Jawapan di atas dibuat daripada teks buku.