Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan questionssoalan, unit 11

NameNamaClassKelasDateTarikh

Sayangi Diri

43 marksmarkah. Soalan semakan Unit 11 Sayangi Diri (PEERS). Jawapan disusun daripada teks buku teks; buku ini tiada bahagian Jawapan, jadi jawapan yang ditaakulkan dinyatakan dalam penerangan.

Bahagian A: soalan objektif

14 marksmarkah

Pilih satu jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.

QuestionSoalan 1

Apakah akil baligh?

Peringkat kematangan anggota seksual dan sistem reproduktif seseorang
Penyakit yang berlaku ketika remaja
Peringkat bayi mula berjalan
Keadaan badan yang terlalu kurus

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 76: akil baligh ialah peringkat kematangan anggota seksual dan sistem reproduktif seseorang.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 76

QuestionSoalan 2

Apakah tanda akil baligh bagi perempuan?

Ihtilam
Jerawat
Menarke
Senggugut

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Tanda akil baligh lelaki ialah ihtilam, manakala bagi perempuan ialah menarke (haid kali pertama).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 76

QuestionSoalan 3

Perubahan fizikal yang manakah berlaku pada lelaki sahaja selepas akil baligh?

Tumbuh bulu di ketiak
Bau badan berubah
Otot tangan dan kaki membesar
Halkum jelas kelihatan dan bersuara garau

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Halkum jelas kelihatan dan suara garau hanya disenaraikan bagi lelaki (m.s. 76). Perempuan bersuara lunak (m.s. 77). Pilihan lain berlaku pada kedua-duanya.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 76

QuestionSoalan 4

Yang manakah simptom haid?

Kencing berdarah
Sesak nafas
Perut kembung
Kulit kering

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Antara simptom haid (m.s. 77): perut kembung, senggugut, muka berjerawat, mual dan loya, payu dara terasa sakit. Kencing berdarah ialah kesan penyakit buah pinggang dan sesak nafas ialah kesan sakit jantung atau asma.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.4

TextbookBuku teks p.ms. 77

QuestionSoalan 5

Muka Hafiz berjerawat dan berat badannya bertambah. Apakah tindakan yang betul?

Berasa malu dan mengasingkan diri
Menerima perubahan fizikal itu dengan hati yang terbuka
Memarahi rakan yang bertanya
Tidak mahu ke sekolah

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks m.s. 79: kita mesti bersyukur dan menerima perubahan fizikal yang berlaku dengan hati yang terbuka.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.2.1

TextbookBuku teks p.ms. 79

QuestionSoalan 6

Alkohol ialah cecair yang

sejuk dan menyegarkan
baik untuk saraf
tidak memberi kesan kepada tubuh
mudah terbakar dan memberi kesan memabukkan jika diminum berlebihan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

M.s. 80: alkohol ialah cecair yang mudah terbakar dan memberikan kesan memabukkan jika diminum secara berlebihan.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 2.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 80

QuestionSoalan 7

Yang manakah kesan pengambilan alkohol secara berlebihan kepada kesihatan emosi?

Sakit kepala
Muntah
Cepat marah dan agresif
Hilang ingatan sementara

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Carta m.s. 81: kesihatan emosi ialah keresahan dan kemurungan, tidak stabil, cepat marah dan agresif. Sakit kepala dan muntah ialah kesihatan fizikal; hilang ingatan ialah kesihatan mental.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 2.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 81

QuestionSoalan 8

Yang manakah punca konflik?

Salah faham
Putus asa dan kecewa
Murung
Prestasi pembelajaran menurun

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Salah faham ialah punca konflik pertama (m.s. 82). Pilihan lain ialah kesan stres (m.s. 83).

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 3.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 82

QuestionSoalan 9

Stres yang positif ke arah kebaikan dinamakan

distres
konflik
prasangka
eustres

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

M.s. 82: eustres ialah stres positif ke arah kebaikan; distres ialah stres negatif.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 3.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 82

QuestionSoalan 10

Keluarga ialah sekumpulan manusia yang mempunyai hubungan

perkahwinan, pertalian darah atau anak angkat
jiran atau rakan sekelas
kerja dan perniagaan
kawan di media sosial

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Takrifan dalam kotak Informasi m.s. 84.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 4.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 84

QuestionSoalan 11

Yang manakah kepentingan saling menyayangi kepada DIRI SENDIRI?

Dapat bertukar-tukar idea
Dapat bekerjasama dalam sesuatu perkara
Meningkatkan keyakinan diri
Sentiasa mendapat sokongan orang lain

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

M.s. 86: meningkatkan keyakinan diri ialah kepentingan kepada diri sendiri. Tiga pilihan lain disenaraikan di bawah 'Orang Lain'.

For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 5.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 86

QuestionSoalan 12

Aiman kerap mengambil gula yang tinggi dan berat badannya berlebihan. Penyakit tidak berjangkit yang manakah berisiko dialaminya?

Asma
Diabetes
Batuk kering
Selesema

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

M.s. 89: punca diabetes ialah pengambilan gula yang tinggi dan obesiti. Asma berpunca daripada alahan dan keradangan saluran pernafasan. Selesema dan batuk kering tidak disenaraikan sebagai penyakit tidak berjangkit dalam unit ini.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 6.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 89

QuestionSoalan 13

Yang manakah situasi pengantunan seksual kanak-kanak?

Orang dewasa memujuk kamu berjumpa tanpa pengetahuan sesiapa
Rakan mengajak belajar bersama di perpustakaan sekolah
Ibu bapa membawa kamu ke klinik
Guru memberi kerja rumah

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Memujuk kamu berjumpa tanpa pengetahuan sesiapa ialah salah satu situasi pada m.s. 91. Tiga pilihan lain ialah keadaan biasa (jawapan ditaakulkan, tidak dicetak).

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 7.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 91

QuestionSoalan 14

Seorang dewasa memberi kamu hadiah tanpa sebab tertentu. Apakah jawapan yang paling berhemah dan selamat?

Terima kasih, saya sudah makan.
Terima kasih, tetapi ibu bapa saya tidak membenarkan saya menerima hadiah tanpa pengetahuan dan kebenaran mereka.
Baiklah, saya terima dan jangan beritahu sesiapa.
Saya akan keluar bersama kamu.

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ayat pada m.s. 92 untuk situasi 'memberi hadiah tanpa sebab tertentu'. Pilihan A ialah jawapan bagi ajakan makan atau minum.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 7.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 92

Bahagian B: soalan berstruktur

29 marksmarkah

Jawab semua soalan.

QuestionSoalan 15

Selepas akil baligh, banyak perubahan fizikal berlaku pada tubuh kanak-kanak.

[2 marksmarkah] (a)Nyatakan dua perubahan fizikal yang berlaku pada kanak-kanak lelaki.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Bau badan berubah / tumbuh misai dan bulu dada [1]1
Halkum jelas kelihatan dan bersuara garau / dada membidang [1]1
Zakar membesar / tumbuh bulu di ketiak dan pubis [1]1
Otot tangan dan kaki membesar [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Nyatakan dua perubahan fizikal yang berlaku pada kanak-kanak perempuan.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Jerawat mungkin tumbuh di muka [1]1
Bersuara lunak [1]1
Payu dara membesar / punggung melebar [1]1
Bau badan berubah / tumbuh bulu di ketiak dan pubis [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 76

QuestionSoalan 16

Kebersihan diri perlu dijaga ketika haid dan ihtilam.

[2 marksmarkah] (a)Nyatakan dua cara menjaga kebersihan diri ketika haid.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Kerap tukar tuala wanita jika pendarahan banyak [1]1
Buang tuala wanita ke dalam tong sanitari [1]1
Cuci tangan selepas membuang tuala wanita [1]1
Mandi dan membersihkan diri [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Nyatakan dua cara menjaga kebersihan diri ketika ihtilam.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Menukar baju [1]1
Mandi dan membersihkan diri [1]1
Membasuh dan menukar cadar [1]1
Menjaga kebersihan pakaian dalam [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.5

TextbookBuku teks p.ms. 78

QuestionSoalan 17

Penyalahgunaan alkohol memberi kesan buruk kepada seseorang.

[3 marksmarkah] (a)Nyatakan satu kesan pengambilan alkohol secara berlebihan bagi setiap jenis kesihatan: fizikal, emosi dan mental.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Fizikal: sakit kepala / muntah / cirit-birit / badan menggeletar [1]1
Emosi: keresahan dan kemurungan / tidak stabil / cepat marah dan agresif [1]1
Mental: kecelaruan tingkah laku / keyakinan diri menurun / hilang ingatan / keliru membuat keputusan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Nyatakan satu cara mengelak pengambilan alkohol.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Menolak pelawaan dan berkata TIDAK / sentiasa melakukan aktiviti berfaedah semasa waktu senggang [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 2.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 81

QuestionSoalan 18

Murid-murid Tahun 4 membincangkan cara menguruskan konflik dan stres.

[1 markmarkah] (a)Apakah stres?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Keadaan resah, cemas, tegang dan fikiran terganggu [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Nyatakan dua kesan stres.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Prestasi pembelajaran menurun [1]1
Bergaduh [1]1
Putus asa dan kecewa [1]1
Bersikap agresif dan pemarah / murung / berasa malas dan tidak bertenaga / kesihatan fizikal terganggu [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (c)Jika kamu tewas dalam satu pertandingan larian, adakah stres boleh berlaku? Berikan satu alasan.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Boleh. Kita mungkin berasa putus asa, kecewa atau murung kerana tewas. (Soalan ini ialah Uji Minda no. 7; jawapan ditaakulkan daripada senarai kesan stres, tiada jawapan dicetak.)

Boleh [1]1
Alasan yang munasabah, contohnya berasa putus asa dan kecewa atau murung kerana tewas [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: EvaluatingMenilai, hightinggi difficultyaras hightinggi, standard 3.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 83

QuestionSoalan 19

Gejala sosial dalam kalangan remaja semakin membimbangkan.

[2 marksmarkah] (a)Namakan dua gejala sosial.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Mana-mana gejala sosial, contohnya pembuangan bayi / penyalahgunaan dadah / merokok / ragut / melepak [1]1
Gejala sosial kedua yang berbeza, contohnya ugut / vandalisme / ponteng sekolah / hidu gam / lumba haram / buli [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Nyatakan dua cara keluarga memberi sokongan positif untuk menangani gejala sosial.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Melakukan aktiviti bersama-sama anggota keluarga [1]1
Berkomunikasi secara terbuka dengan setiap anggota keluarga [1]1
Sentiasa membimbing dan tolong-menolong sesama anggota keluarga [1]1
Menjadi penyokong dan sumber inspirasi kepada anggota keluarga [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 4.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 85

QuestionSoalan 20

Penyakit buah pinggang ialah penyakit tidak berjangkit.

[2 marksmarkah] (a)Namakan dua lagi penyakit tidak berjangkit.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Sakit jantung [1]1
Asma [1]1
Diabetes [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Nyatakan dua cara mengurangkan risiko mendapat penyakit buah pinggang.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Minum air kosong sekurang-kurangnya dua liter sehari [1]1
Kurangkan pengambilan protein [1]1
Bersenam [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 6.1.3

TextbookBuku teks p.ms. 89

QuestionSoalan 21

Zety membaca tentang pengantunan seksual kanak-kanak.

[2 marksmarkah] (a)Terangkan pengantunan seksual kanak-kanak.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Hubungan emosi antara orang dewasa dengan kanak-kanak [1]1
Tujuannya mendapatkan kepercayaan kanak-kanak untuk melakukan perbuatan berunsur seksual [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Nyatakan dua cara untuk mengelakkan diri daripada menjadi mangsa pengantunan seksual kanak-kanak.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Contoh jawapan: berkata tidak secara berhemah (m.s. 92) dan memberitahu ibu bapa atau orang yang dipercayai (m.s. 92). Kedua-duanya dicetak dalam buku teks.

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Berkata TIDAK secara berhemah tetapi tegas, contohnya menolak ajakan keluar bersendirian [1]1
Tidak menerima hadiah tanpa pengetahuan dan kebenaran ibu bapa [1]1
Memberitahu ibu bapa atau orang yang dipercayai [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 7.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 90

Back to notesKembali ke nota Unit 12 questionssoalan Model papersKertas model