Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan notesnota, unit 3
Serang menang
Notes made with reference toNota dibuat dengan rujukan kepada TextbookBuku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tahun 5 Sekolah Kebangsaan (KSSR Semakan 2017), pageshalaman 15-20
What this chapter coversMatlamat bab ini
- Saya boleh menyatakan ciri permainan kategori serangan dan cara bermain sentuh garisan lawan, pintas bola dan simpan bola (1.6.1, 1.6.2, 1.6.5)
- Saya boleh menamakan jenis hantaran dan bahagian kaki yang digunakan untuk menghantar bola (2.6.1, 2.6.2, 2.6.5)
- Saya boleh menerangkan kemahiran mengelecek dan mengadang dalam permainan kelecek berbisa (1.6.3, 1.6.4, 2.6.3, 2.6.4)
- Saya boleh menerangkan kemahiran takel dan jaring dalam permainan bijak takel dan jaring (1.6.6, 1.6.7, 2.6.6)
- Saya boleh menyatakan peraturan mata dan tip keselamatan serta bekerjasama dengan pasukan (5.4.1, 5.4.3, 5.4.7)
3.1Permainan kategori serangan
Dalam Minggu Karnival Sukan dan Permainan, Ghani, Mei Mei dan Rajan menyertai pelbagai permainan dalam kategori serangan. Gambar pembuka unit menunjukkan hoki, ragbi, bola keranjang dan permainan bola dengan gol.
Permainan kategori serangan = permainan yang pasukan menyerang berusaha menghantar, mengawal dan membawa bola untuk menjaringkan gol atau mendapat mata, manakala pasukan lawan cuba memintas, merebut dan mengadang. (Ringkasan nota ini disimpulkan daripada aktiviti buku; buku tidak mencetak takrifan rasmi.)
Semak diri: Berikan dua contoh permainan kategori serangan daripada gambar pembuka unit.
Show answer
Contoh: hoki dan bola keranjang (juga ragbi dan permainan bola dengan gol). Jawapan disimpulkan daripada gambar ms. 15.
Buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tahun 5 SK, m.s. 15.
3.2Seronoknya bermain: sentuh garisan lawan
Murid berlatih menghantar dan menerima bola, dan juga memintas bola daripada pasukan lawan.
- Untuk hantaran jauh kamu perlukan lebih daya. Gunakan hantaran atas kepala atau hantaran sisi.
- Pemain yang mahu menerima bola mesti berada di ruang kosong dan bersedia.
- Pemain pasukan bertahan perlu memintas dan merebut bola.
Peraturan sentuh garisan lawan
- Tetapkan ruang permainan.
- Hadkan satu pasukan kepada empat pemain.
- Pasukan yang berjaya menyentuhkan bola pada garisan berwarna pihak lawan mendapat dua mata.
- Pasukan yang mengumpulkan mata tertinggi ialah pemenangnya.
- Pastikan ruang permainan dan peralatan selamat untuk digunakan.
Semak diri: Berapakah mata yang diperoleh apabila bola disentuhkan pada garisan berwarna pihak lawan?
Show answer
Dua mata.
Buku teks m.s. 16.
3.3Pintas bola dan simpan bola
Pintas bola (hoki)
- Pemain perlu menahan bola, kemudian menghantarnya kepada rakan.
- Pemain boleh menghantar bola dengan hantaran leret.
- Pemain pasukan lawan boleh memintas hantaran supaya pasukannya memperoleh mata.
Simpan bola
- Hantar bola ke pelbagai arah sesama rakan sepasukan.
- Lakukan tendangan yang kuat untuk menghantar bola jauh.
- Pasukan lawan perlu bertindak pantas untuk memintas dan merebut bola.
Rajah daripada buku teks m.s. 17.
| Hantaran dengan kaki | Bahagian kaki |
|---|---|
| Hantaran 1 | Bahagian dalam kaki |
| Hantaran 2 | Bahagian kekura kaki |
| Hantaran 3 | Bahagian luar kaki |
Peraturan pintas bola dan simpan bola
- Tetapkan permainan dalam masa tiga minit.
- Jika pemintas berjaya meminta bola, pasukan akan mendapat dua mata.
- Pasukan yang mengumpulkan mata tertinggi ialah pemenangnya.
- Guru pastikan murid menghantar bola ke pelbagai arah dan jarak.
Ingat: Hantaran jauh memerlukan lebih daya, jadi gunakan tendangan yang kuat. Hantaran dekat tidak perlu terlalu kuat. (Disimpulkan daripada nasihat buku.)
3.4Kelecek berbisa: mengelecek dan mengadang
Julia dan rakan-rakan bermain permainan kelecek berbisa. Permainan ini memerlukan kemahiran mengelecek dan mengadang. Pemain perlu bekerjasama.
| Kemahiran | Petua daripada buku |
|---|---|
| Mengelecek | Bergerak dengan bola di ruang terbuka. Bola sentiasa dekat di kaki supaya senang dikawal dan lawan sukar merebutnya. Pilih laluan dan arah yang tidak dikawal oleh lawan. |
| Mengadang | Mengecilkan ruang pergerakan pemain yang membawa bola dan menutup ruang untuk menghalang lawan melepasi kita. |
Rajah daripada buku teks m.s. 18.
Peraturan kelecek berbisa
- Permainan selama tiga minit.
- Setiap pasukan melakukan sekurang-kurangnya dua sentuhan sebelum menjaringkan gol.
- Pemain yang mengelecek bola melepasi adangan lawan dan menghantar bola kepada rakan: pasukan mendapat dua mata.
- Pemain yang berjaya mengadang dan merampas bola: pasukan mendapat dua mata.
- Pasukan yang berjaya menjaringkan gol mendapat satu mata.
Semak diri: Mengapakah bola mesti sentiasa dekat di kaki semasa mengelecek?
Show answer
Supaya bola senang dikawal dan pemain lawan sukar merebut bola.
3.5Bijak takel dan jaring
Razif dan rakan-rakan berlatih takel dan mengawal bola. Lim berlatih menjaringkan gol.
- Takel = merebut bola daripada pemain lawan. Pengadang melakukan takel untuk merebut bola.
- Penjaring mengelecek bola melepasi halangan pengadang untuk menjaringkan gol.
- Pengadang menutup ruang untuk menghalang lawan melepasi dan menjaringkan gol.
- Pastikan bola sentiasa dekat dengan alatan (pemukul hoki) supaya mudah dikawal.
Peraturan bijak takel dan jaring
- Bentukkan dua kumpulan: satu kumpulan pengadang, satu kumpulan penjaring.
- Penjaring berjaya menjaringkan gol: pasukan mendapat dua mata.
- Pengadang berjaya melakukan takel dan merampas bola: pasukan mendapat dua mata.
- Pasukan yang mengumpulkan mata tertinggi ialah pemenangnya.
Strategi (KBAT): bergerak ke ruang kosong, hantar bola kepada rakan yang tidak dikawal dan tutup ruang apabila bertahan. Soalan KBAT buku tidak mempunyai jawapan tetap; ini penyelesaian yang munasabah.
Buku teks m.s. 19 dan 20.