Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan questionssoalan, unit 6

NameNamaClassKelasDateTarikh

Olahraga asas

46 marksmarkah. Guna mod Latihan untuk menyemak setiap jawapan, atau mod Peperiksaan untuk menjawab semua soalan dahulu. Buku teks tiada bahagian Jawapan: jawapan yang dibuat daripada isi buku dinyatakan dalam penjelasan.

Bahagian A: soalan objektif

12 marksmarkah

Pilih satu jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.

QuestionSoalan 1

Antara berikut, yang manakah BUKAN kemahiran asas olahraga dalam unit ini?

Berlari
Melompat
Berenang
Merejam

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 33: kemahiran asas olahraga ialah berlari, melompat, merejam, melempar dan membaling. Berenang tiada dalam senarai.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 33

QuestionSoalan 2

Semasa lari pecut, bahagian kaki manakah yang digunakan untuk menolak badan ke hadapan?

Tumit
Bebola kaki
Sisi kaki
Buku lali

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Bebola kaki sahaja yang kontak dengan permukaan untuk menampung berat badan dan menjanakan daya pecutan (ms. 34).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 34

QuestionSoalan 3

Mengapakah badan dicondongkan sedikit ke hadapan semasa lari pecut?

Untuk berehat
Untuk melihat kaki
Untuk menjaga baton
Untuk mendapatkan kelajuan yang maksimum

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 34: badan dicondongkan sedikit ke hadapan untuk mendapatkan kelajuan yang maksimum.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 34

QuestionSoalan 4

Di manakah baton mesti diserahkan dalam acara lari berganti-ganti?

Di garisan penamat
Di garisan mula
Dalam zon pertukaran baton
Di luar landasan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Pertukaran baton hendaklah dilakukan dalam zon pertukaran baton (ms. 35).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.2

TextbookBuku teks p.ms. 35

QuestionSoalan 5

Penerima baton menghulurkan tangannya ke belakang. Bila dia mula berlari?

Apabila pemberi berkata "UP"
Apabila guru meniup wisel
Selepas menerima baton
Apabila pemberi berhenti

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Cikgu berpesan supaya Lim mula berlari apabila Jamal berkata "UP" dan menghulurkan tangan ke belakang untuk menerima baton (ms. 35).

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 2.9.2

TextbookBuku teks p.ms. 35

QuestionSoalan 6

Dalam lari berhalangan, murid dinasihati menggunakan

kaki yang sama untuk melepasi setiap halangan
kaki yang berbeza setiap kali
kedua-dua kaki serentak
tangan sahaja

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Pesan guru ms. 36: pastikan kamu menggunakan kaki yang sama untuk melepasi halangan.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.3

TextbookBuku teks p.ms. 36

QuestionSoalan 7

Apakah yang dilakukan pada fasa lonjakan dalam lari berhalangan?

Lari landas menuju ke halangan
Angkat dan lunjurkan kaki hadapan dengan pantas untuk melepasi halangan
Jatuhkan kaki hadapan dan ayunkan tangan
Berhenti di hadapan halangan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Fasa 2 (lonjakan): angkat dan lunjurkan kaki hadapan dengan pantasnya (ms. 37). Pilihan A ialah fasa permulaan dan C ialah fasa pendaratan.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.9.3

TextbookBuku teks p.ms. 37

QuestionSoalan 8

Berapakah bilangan fasa dalam lompat jauh (lompat terbang)?

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Empat fasa: lari landas, lonjakan, layangan dan pendaratan (ms. 38-39).

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.10.1

TextbookBuku teks p.ms. 39

QuestionSoalan 9

Dalam lompat tinggi gaya gunting, pada fasa layangan kaki yang sebelah lagi ditendang ke atas ketika kaki hadapan berada di atas

papan lonjak
tilam
kon
palang

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Fasa layangan: tendang ke atas kaki yang sebelah lagi ketika kaki hadapan berada di atas palang (ms. 41).

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.2

TextbookBuku teks p.ms. 41

QuestionSoalan 10

Kedudukan dada, lutut dan hujung kaki berada di garisan yang sama dipanggil

ikut lajak
fasa layangan
power position
zon pertukaran

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Takrifan power position dalam kotak Informasi ms. 42.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.11.1

TextbookBuku teks p.ms. 42

QuestionSoalan 11

Sudut pelepasan peluru yang sesuai ialah

tidak melebihi 45°
sekurang-kurangnya 90°
tepat 0°
melebihi 60°

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Kotak Informasi ms. 43: sudut pelepasan peluru yang sesuai tidak melebihi 45°.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.11.1

TextbookBuku teks p.ms. 43

QuestionSoalan 12

Aiman mahu menambah jarak lemparan objek leper. Apakah yang patut dia lakukan?

Merotasikan bahagian pinggul dengan lebih pantas
Melempar dengan lebih perlahan
Menutup mata
Berdiri tanpa bergerak

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 45: merotasikan bahagian pinggul dengan pantasnya membantu meningkatkan jarak lemparan.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.11.2

TextbookBuku teks p.ms. 45

Bahagian B: soalan berstruktur

34 marksmarkah

Jawab semua soalan.

QuestionSoalan 13

Nyatakan tiga teknik lari pecut yang betul.

[3 marksmarkah] Tulis tiga teknik.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 3 pointsMana-mana 3 isi

Ayunkan tangan di sisi badan ke atas dan ke bawah [1]1
Tegakkan kepala dan mata memandang ke hadapan [1]1
Tinggikan lutut [1]1
Gunakan bebola kaki untuk menolak badan ke hadapan [1]1
Condongkan badan sedikit ke hadapan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 2.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 34

QuestionSoalan 14

Lim dan Jamal berlatih lari berganti-ganti.

[1 markmarkah] (a)Berapa meter panjang zon pertukaran baton?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

30 meter [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Mengapakah penerima baton perlu mempunyai ruang untuk memecut sebelum menerima baton?

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Jawapan ini dibuat daripada isi buku (pesan guru ms. 35), bukan jawapan bercetak. Terima jawapan yang munasabah.

Supaya penerima sudah berlari laju semasa menerima baton [1]1
Baton dapat diserahkan dalam zon dengan lancar [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 2.9.3

TextbookBuku teks p.ms. 35

QuestionSoalan 15

Lengkapkan jadual tiga fasa lari berhalangan.

[1 markmarkah] (a)Fasa 1: lari landas menuju ke halangan. Namakan fasa itu.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Fasa permulaan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Fasa 2: kaki hadapan diangkat dan dilunjurkan. Namakan fasa itu.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Fasa lonjakan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Namakan fasa 3.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Fasa pendaratan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (d)Pada fasa 3, apakah yang dilakukan terhadap kaki belakang?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Fleksikan lutut kaki belakang [1]1
Ke sisi dan halakan ke luar [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.3

TextbookBuku teks p.ms. 37

QuestionSoalan 16

Anggun berlatih lompat jauh.

[1 markmarkah] (a)Apakah yang perlu ditingkatkan pada fasa lari landas untuk mendapat jarak lompatan yang jauh?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Kelajuan berlari [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Kelajuan semasa lari landas mempengaruhi jarak lompatan. Nyatakan pendapat kamu.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Jawapan ini dibuat daripada isi buku (ms. 38 dan Uji Minda soalan 4), bukan jawapan bercetak.

Lari yang lebih laju memberi lonjakan yang lebih kuat [1]1
Badan berada lebih tinggi dan lama di udara, jarak lompatan lebih jauh [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.1

TextbookBuku teks p.ms. 38

QuestionSoalan 17

Fasa lompat tinggi gaya gunting diberi tidak mengikut urutan.
P Lonjakan
Q Pendaratan
R Penujuan
S Layangan

[2 marksmarkah] (a)Tulis huruf fasa mengikut urutan yang betul.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

R, P, S, Q

R, P, S, Q2

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Bagaimanakah murid mendarat pada fasa pendaratan?

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Mendarat dengan sebelah kaki tanpa menjatuhkan badan [1]1
Fleksikan lutut [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Berapa mata diperoleh setiap ahli yang berjaya melakukan lompatan gaya gunting dalam permainan kaki gunting?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Satu mata [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.2

TextbookBuku teks p.ms. 41

QuestionSoalan 18

Dua aktiviti balingan diberi di bawah. Nyatakan postur badan yang betul (Uji Minda soalan 2).

[2 marksmarkah] (a)Melontar objek berbentuk sfera: posisi power position.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Dada, lutut dan hujung kaki berada di garisan yang sama [1]1
Kaki dibuka seluas bahu [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Melempar objek berbentuk leper: lemparan.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Jawapan Uji Minda tiada dalam buku; jawapan ini dibuat daripada ms. 44 dan 45.

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Ekstensikan siku dan ayunkan tangan dengan pantas [1]1
Lepaskan objek leper dan ikut lajak [1]1
Rotasikan pinggul dengan pantas [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 2.11.1

TextbookBuku teks p.ms. 46

QuestionSoalan 19

Jonathan berlatih lontaran berkuasa.

[2 marksmarkah] (a)Di manakah objek sfera diletakkan pada fasa persediaan?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Di tepi leher [1]1
Di bawah telinga [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[3 marksmarkah] (b)Namakan tiga fasa lontaran berkuasa mengikut urutan.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Persediaan [1]1
Gelungsuran [1]1
Lontaran dan pemulihan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (c)Nyatakan dua langkah keselamatan semasa melontar.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Pastikan tiada sesiapa berada di kawasan lontaran [1]1
Simpan objek sfera selepas semua lontaran selesai [1]1
Pastikan alatan selamat untuk digunakan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.11.1

TextbookBuku teks p.ms. 42

QuestionSoalan 20

Avit melakukan lemparan ajaib (lempar cakera). Tiga fasa diberi tetapi tidak berurutan: P lemparan dan ikut lajak, Q persediaan, R putaran.

[1 markmarkah] (a)Susun fasa mengikut urutan yang betul.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Q, R, P

Q, R, P1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Apakah yang dilakukan pada fasa putaran?

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Pusing dan rendahkan badan ke kanan dan ke belakang [1]1
Rotasikan pinggul dan buka tangan bebas ke sisi dengan pantas [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Nyatakan satu langkah keselamatan sebelum melempar.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Pastikan tiada sesiapa di kawasan lemparan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: EvaluatingMenilai, hightinggi difficultyaras hightinggi, standard 1.11.2

TextbookBuku teks p.ms. 44

Back to notesKembali ke nota Unit 7 questionssoalan Model papersKertas model