Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan questionssoalan, unit 6

NameNamaClassKelasDateTarikh

Olahraga Asas

44 marksmarkah. Guna mod Latihan untuk menyemak setiap jawapan, atau mod Peperiksaan untuk menjawab semua soalan dahulu. Buku teks tiada bahagian jawapan: jawapan disemak daripada teks buku teks.

Bahagian A: soalan objektif

12 marksmarkah

Pilih satu jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.

QuestionSoalan 1

Antara berikut, yang manakah perlu bagi larian beritma melepasi halangan?

Jumlah langkah yang konsisten dari satu halangan ke satu halangan
Berlari perlahan sebelum setiap halangan
Melepasi halangan serapat yang mungkin
Berhenti sebelum setiap halangan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Buku teks ms. 34-35: larian beritma memerlukan penetapan langkah yang konsisten dari satu halangan ke satu halangan.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 34

QuestionSoalan 2

Kawasan larian untuk lari berpagar mestilah

licin dan berair
rata, tidak licin, tidak berpasir dan tidak berair
berpasir supaya tidak tergelincir
berlubang kecil

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ruang keselamatan ms. 34: kawasan larian rata, tidak licin, tidak berpasir dan tidak berair.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 5.1.4

TextbookBuku teks p.ms. 34

QuestionSoalan 3

Berapakah jarak acara lari berpagar bagi murid 12 tahun ke bawah?

50 meter
60 meter
80 meter
100 meter

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Kotak Informasi ms. 34: jarak acara lari berpagar 12 tahun ke bawah ialah 80 meter dengan lapan halangan setinggi 0.762 meter.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 34

QuestionSoalan 4

Dalam jalan kaki, apakah yang betul mengenai kaki di hadapan semasa tumitnya mencecah permukaan?

Kaki di hadapan dibengkokkan
Kaki di hadapan hendaklah lurus
Kaki di hadapan diangkat tinggi
Kaki di hadapan dilangkah sangat pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ms. 37: kaki di hadapan hendaklah lurus semasa tumit kaki mencecah permukaan.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.9.2

TextbookBuku teks p.ms. 37

QuestionSoalan 5

Mengapakah peserta jalan kaki perlu minum air kosong sebelum, semasa dan selepas aktiviti?

Untuk mengelakkan kekejangan otot akibat dehidrasi
Supaya kasut tidak basah
Supaya berjalan lebih perlahan
Supaya tidak perlu memakai kasut

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ms. 36: peserta lumba jalan kaki berisiko mendapat kekejangan otot akibat dehidrasi, maka perlu minum air kosong secukupnya.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 5.1.1

TextbookBuku teks p.ms. 36

QuestionSoalan 6

Apakah empat fasa lompat jauh mengikut urutan?

Layangan, lari landas, lonjakan, pendaratan
Lari landas, lonjakan, layangan, pendaratan
Lonjakan, lari landas, pendaratan, layangan
Lari landas, layangan, lonjakan, pendaratan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Rajah ms. 38-39 menunjukkan lari landas, lonjakan, layangan dan pendaratan. Urutan ini juga ikut urutan pergerakan murid.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.10.1

TextbookBuku teks p.ms. 38

QuestionSoalan 7

Antara berikut, yang manakah TIDAK mempengaruhi jarak lompat jauh menurut buku teks?

Jarak larian
Sudut lonjakan
Ayunan tangan
Warna baju murid

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ms. 39: jarak larian, lonjakan (take off), sudut lonjakan dan ayunan tangan mempengaruhi jarak. Warna baju tidak disebut dan tidak berkaitan (jawapan dibuat daripada teks).

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.1

TextbookBuku teks p.ms. 39

QuestionSoalan 8

Apakah nama gaya lompat tinggi yang ditunjukkan oleh Hazim dalam buku teks?

Gunting
Fosbury Flop
Straddle
Tuck

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ms. 40: Hazim menunjukkan lompat tinggi dengan gaya Fosbury Flop.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.10.2

TextbookBuku teks p.ms. 40

QuestionSoalan 9

Semasa hendak mendarat dalam lompat tinggi, murid menutup mulutnya. Mengapa?

Supaya tidak tergigit lidah
Supaya tidak berpeluh
Supaya dapat melompat lebih tinggi
Supaya tidak ditegur guru

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ms. 40: mulut mesti ditutup supaya tidak tergigit lidah.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 2.10.3

TextbookBuku teks p.ms. 40

QuestionSoalan 10

Menurut buku teks, had sudut pelepasan objek berbentuk rod pada sasaran ialah tidak melebihi

10°
20°
30°
40°

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ms. 43: lepaskan objek pada sasaran tidak melebihi sudut 40°. Fasa rejaman ms. 42 menyebut 30° - 40°.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.11.1

TextbookBuku teks p.ms. 43

QuestionSoalan 11

Dalam balingan objek berbentuk sfera bertali, murid memusingkan badan 360° selari dengan ayunan objek. Fasa ini dinamakan fasa

persediaan
putaran
rotasi
pelepasan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ms. 44: fasa rotasi, badan dipusing 360° sebanyak 3 atau 4 kali.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.11.2

TextbookBuku teks p.ms. 44

QuestionSoalan 12

Apakah yang perlu dipastikan sebelum murid merejam objek berbentuk rod?

Kawasan atau ruang rejaman selamat
Semua murid berdiri di hadapan sasaran
Rod dilepaskan serendah mungkin
Tiada murid lain boleh melihat

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Ruang keselamatan ms. 43: pastikan kawasan atau ruang rejaman adalah selamat sebelum melakukan rejaman.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 5.1.2

TextbookBuku teks p.ms. 43

Bahagian B: soalan berstruktur

32 marksmarkah

Jawab semua soalan.

QuestionSoalan 13

Lari berpagar memerlukan keselamatan dan ritma yang betul.

[2 marksmarkah] (a)Nyatakan dua ciri kawasan larian yang selamat.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Rata [1]1
Tidak licin [1]1
Tidak berpasir [1]1
Tidak berair [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Apakah yang berlaku kepada kelajuan larian jika murid melepasi halangan terlalu rapat dengan halangan?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Kelajuan larian terganggu [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 5.1.4

TextbookBuku teks p.ms. 34

QuestionSoalan 14

Dalam permainan kumpulan lari berpagar, setiap peserta membuat larian beritma mengikut tiga fasa ritma larian.

[3 marksmarkah] Nyatakan bilangan langkah bagi setiap fasa: pertama, kedua dan ketiga.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Pertama: tiga langkah [1]1
Kedua: lima langkah [1]1
Ketiga: 10 langkah [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.9.1

TextbookBuku teks p.ms. 35

QuestionSoalan 15

Murid belajar cara berjalan kaki yang betul.

[2 marksmarkah] (a)Nyatakan dua langkah cara melakukan jalan kaki.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Mulakan dengan menegakkan badan dan langkah ke hadapan [1]1
Kaki di hadapan lurus semasa tumit mencecah permukaan [1]1
Kaki di belakang tidak terangkat sebelum tumit kaki hadapan mencecah permukaan [1]1
Lakuan tangan diayun berkoordinasi dengan langkah kaki [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Apakah kesan sudut rotasi pinggul yang besar kepada pergerakan berjalan?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Melambatkan pergerakan berjalan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.9.2

TextbookBuku teks p.ms. 37

QuestionSoalan 16

Zhafran mahu melompat jauh. Dia berlari pantas, melonjak dan melayang di udara.

[2 marksmarkah] (a)Namakan fasa pertama dan fasa terakhir lompat jauh.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Fasa pertama: lari landas [1]1
Fasa terakhir: pendaratan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Selain jarak larian, nyatakan dua faktor lain yang mempengaruhi jarak lompatan.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Lonjakan (take off) [1]1
Sudut lonjakan [1]1
Ayunan tangan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Nyatakan satu tindakan untuk memastikan kawasan pendaratan selamat.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Gemburkan dan ratakan pasir sebelum melompat [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.10.1

TextbookBuku teks p.ms. 39

QuestionSoalan 17

Hazim menunjukkan lompat tinggi gaya Fosbury Flop dan perlu mendarat dengan selamat.

[2 marksmarkah] (a)Namakan empat fasa lompat tinggi.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Larian, lonjakan, layangan, pendaratan (empat betul 2 markah, dua atau tiga betul 1 markah)2

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Bahagian badan manakah yang cuba digunakan untuk mendarat bagi mengurangkan hentakan?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Bahu [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Nyatakan satu cara menyerap kesan hentakan jika jatuhan terlalu kuat.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Guling ke belakang [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 2.10.3

TextbookBuku teks p.ms. 40

QuestionSoalan 18

Edward merejam objek berbentuk rod. Dia melepaskan objek itu pada sudut yang terlalu tinggi, melebihi 40°.

[1 markmarkah] (a)Apakah yang berlaku kepada objek itu?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Objek pergi terlalu tinggi dan tidak jauh [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Apakah punca keadaan itu?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Rintangan udara [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (c)Selain sudut pelepasan, apakah satu lagi perkara yang mempengaruhi jarak rejaman?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Daya kelajuan objek [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (d)Nyatakan dua perkara yang dibuat dalam fasa lari landas semasa merejam.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Berlari dengan kelajuan terkawal [1]1
Langkah lebih panjang pada langkah terakhir [1]1
Tekan tumit kaki hadapan ke tanah semasa menghentikan larian [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, hightinggi difficultyaras hightinggi, standard 1.11.1

TextbookBuku teks p.ms. 43

QuestionSoalan 19

Gambar menunjukkan empat fasa membaling objek berbentuk sfera bertali.

Empat gambar bertanda a hingga d: murid berdiri dengan objek di lantai, memutar objek, memusing badan dan melepaskan objek — Rajah 1

[4 marksmarkah] (a)Namakan fasa a, b, c dan d.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

a: Persediaan [1]1
b: Putaran [1]1
c: Rotasi [1]1
d: Pelepasan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[1 markmarkah] (b)Pada sudut berapakah objek dilepaskan dalam fasa d?

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

40° [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.11.2

TextbookBuku teks p.ms. 44

QuestionSoalan 20

Murid bermain permainan Bola Bertali dalam kumpulan.

[2 marksmarkah] (a)Berapa kali percubaan diberi kepada setiap murid dan bagaimana markah dikira?

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Dua kali percubaan [1]1
Markah dikira di tempat objek jatuh dan dicampur bagi dua kali percubaan [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

[2 marksmarkah] (b)Nyatakan dua perkara yang dilakukan dalam fasa rotasi dan pelepasan untuk balingan yang baik.

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan

Any 2 pointsMana-mana 2 isi

Melepaskan objek apabila kelajuan pusingan badan pada tahap maksimum [1]1
Kaki hadapan diluruskan dan kaki belakang difleksi sedikit [1]1
Mengekalkan keseimbangan badan [1]1
Menggunakan kaki sebagai penahan (pivot) semasa rotasi [1]1

Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.

For the teacherUntuk guru: EvaluatingMenilai, hightinggi difficultyaras hightinggi, standard 5.2.4

TextbookBuku teks p.ms. 45

Back to notesKembali ke nota Unit 7 questionssoalan Model papersKertas model