myUASARevision for UASAUlang kaji UASA
MoreLagi
My progressKemajuan saya
Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan questionssoalan, unit 1
NameNamaClassKelasDateTarikh

Gimnastik asas

22 marksmarkah. Guna mod Latihan untuk menyemak setiap jawapan, atau mod Peperiksaan untuk menjawab semua soalan dahulu.

Bahagian A: soalan objektif

14 marksmarkah
Pilih satu jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.
1

QuestionSoalan 1

Aktiviti lantunan dan layangan di atas trampolin terutamanya melibatkan bahagian badan yang mana?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku teks ms. 2: aktiviti ini melibatkan bahagian kaki, berbanding kemahiran gimnastik lain yang memerlukan kekuatan tangan.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard SK 1
TextbookBuku teks p.ms. 2
2

QuestionSoalan 2

Apakah kunci kepada lantunan yang baik di atas trampolin?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Kunci lantunan yang baik ialah mewujudkan ritma dengan trampolin melalui lantunan.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard SK 1
TextbookBuku teks p.ms. 4
3

QuestionSoalan 3

Gambar menunjukkan satu kemahiran lantunan. Namakan kemahiran itu.
Murid berdiri tegak kemudian jatuh ke posisi duduk di atas trampolin
Gambar 1
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Badan dijatuhkan dalam posisi duduk, tangan di sisi: seat-drop.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard SK 1
TextbookBuku teks p.ms. 4
4

QuestionSoalan 4

Antara berikut, yang manakah BUKAN tip selamat semasa menggunakan trampolin?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Buku teks ms. 5 berpesan: jangan cuba melompat terlalu tinggi.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard SK 1
TextbookBuku teks p.ms. 5
5

QuestionSoalan 5

Dalam hands and knees-drop, apakah yang dijatuhkan serentak ke atas trampolin?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Kedua-dua lutut dan tangan dijatuhkan serentak, dengan lutut dan jari menghadap ke hadapan.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard SK 1
TextbookBuku teks p.ms. 5
6

QuestionSoalan 6

Murid meniarap selari dengan trampolin, tangan di bawah dagu dan mata memandang tangan. Kemahiran ini ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Ciri front-drop: meniarap, siku lebih kurang 90°, tangan di bawah dagu, mata memandang tangan.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard SK 1
TextbookBuku teks p.ms. 5
7

QuestionSoalan 7

Dalam lompatan pike, apakah yang dilakukan pada ketinggian layangan yang sesuai?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Pike: fleksi pinggul dengan kaki diluruskan. Tuck: lutut ke dada. Straddle: kaki dikangkangkan.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 6
8

QuestionSoalan 8

Aina sedang melompat berulang kali di atas trampolin dan sudah mencapai ketinggian layangan yang sesuai. Dia mahu melakukan lompatan tuck. Apakah yang perlu dilakukannya?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Tuck: fleksi lutut dan rapatkan ke dada, tangan memegang bahagian bawah lutut.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 6
9

QuestionSoalan 9

Mengapakah murid mengenjut beberapa kali sebelum melakukan lompatan tuck, pike atau straddle?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Mengenjut beberapa kali ialah langkah untuk mendapatkan momentum.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 6
10

QuestionSoalan 10

Apakah yang dilakukan semasa mendarat selepas putaran di udara?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Semasa mendarat, fleksi lutut dan turunkan tangan.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 7
11

QuestionSoalan 11

Rutin 1 di atas trampolin mempunyai 8 langkah. Yang manakah susunan yang BETUL bagi langkah ke-4 hingga ke-6 Rutin 1?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Langkah 4 pike, langkah 5 hands and knees-drop, langkah 6 lompat tegak.
For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.1.3
TextbookBuku teks p.ms. 8
12

QuestionSoalan 12

Bandingkan Rutin 1 dengan Rutin 2. Antara berikut, yang manakah ada dalam Rutin 2 tetapi TIDAK ada dalam Rutin 1?
I  Lompatan straddle
II  Seat-drop
III  Putaran 180°
IV  Lompat tegak
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Rutin 2 ada straddle dan seat-drop. Putaran 180° dan lompat tegak ada dalam kedua-dua rutin.
For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, hightinggi difficultyaras hightinggi, standard 1.1.4
TextbookBuku teks p.ms. 9
13

QuestionSoalan 13

Putaran 90°, 180° dan 360° semasa layangan boleh dilakukan mengikut
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku teks ms. 7: putaran dibuat mengikut arah jam atau lawan jam semasa di udara.
For the teacherUntuk guru: UnderstandingMemahami, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.1.2
TextbookBuku teks p.ms. 7
14

QuestionSoalan 14

Pada Borang Penilaian, 'kawalan badan' dinilai dengan skala
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Kawalan badan: B (baik), S (sederhana), L (lemah). Ketinggian layangan: T, S, R.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard 1.1.4
TextbookBuku teks p.ms. 10

Bahagian B: soalan berstruktur

8 marksmarkah
Jawab semua soalan.
15

QuestionSoalan 15

Nyatakan dua tip selamat semasa menggunakan trampolin.
[2 marksmarkah] Tip selamat

You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Any 2 pointsMana-mana 2 isi
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: RememberingMengingat, lowrendah difficultyaras lowrendah, standard SK 1
TextbookBuku teks p.ms. 5
16

QuestionSoalan 16

Langkah melakukan lompatan tuck diberi tidak mengikut urutan.
P  Fleksi lutut dan rapatkan ke dada
Q  Mengenjut beberapa kali
R  Kembali ke posisi asal
S  Lompat berulang kali
T  Berdiri tegak dengan kaki dirapatkan
[2 marksmarkah] Tulis huruf langkah mengikut urutan yang betul.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
T, Q, S, P, R
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: ApplyingMengaplikasi, mediumsederhana difficultyaras mediumsederhana, standard 1.1.1
TextbookBuku teks p.ms. 6
17

QuestionSoalan 17

Rajah menunjukkan Rutin 2 di atas trampolin.
Lapan gambar Rutin 2 bernombor 1 hingga 8, tanpa nama kemahiran
Rajah 1: Rutin 2
[1 markmarkah] (a)Namakan bentuk badan pada langkah 2.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah] (b)Namakan kemahiran lantunan pada langkah 6.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[2 marksmarkah] (c)Rutin ciptaan sendiri mesti mengandungi sekurang-kurangnya satu bentuk badan, satu lantunan dan satu putaran. Nyatakan dua contoh bentuk badan yang boleh dipilih.

Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek

Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Any 2 pointsMana-mana 2 isi
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
For the teacherUntuk guru: AnalysingMenganalisis, hightinggi difficultyaras hightinggi, standard 1.1.4
TextbookBuku teks p.ms. 9