Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan questionssoalan, unit 1
NameNamaClassKelasDateTarikh
Gimnastik Asas
40 marksmarkah. Guna mod Latihan untuk menyemak setiap jawapan, atau mod Peperiksaan untuk menjawab semua soalan dahulu. Buku teks tidak mempunyai bahagian jawapan: jawapan disimpulkan daripada teks buku dan dinyatakan apabila ia dibuat melalui penaakulan.
Bahagian A: soalan objektif
10 marksmarkahPilih satu jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.
1
QuestionSoalan 1
Antara berikut, yang manakah alat gimnastik asas dalam unit ini?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku teks ms. 3 menunjukkan peti lombol, pelandas larian, tilam dan papan anjal.
2
QuestionSoalan 2
Yang manakah BUKAN faedah gimnastik asas yang dinyatakan dalam buku teks?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Ms. 2: daya tahan otot, kekuatan otot, kawalan badan, fleksibiliti dan ketangkasan. Menambah ketinggian tidak disebut.
3
QuestionSoalan 3
Selepas melonjak dengan kedua-dua kaki, murid mendarat dengan kedua-dua kaki ke atas apa semasa menghambur?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Langkah 4 hambur 90°, 180° dan 360°: mendarat dengan kedua-dua kaki ke atas peti lombol.
4
QuestionSoalan 4
Apakah tujuan fleksi lutut semasa mendarat?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Langkah 6: fleksi lutut semasa mendarat untuk menyerap daya.
5
QuestionSoalan 5
Hambur ke udara sambil membuat putaran 360° bermaksud badan berputar
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
360° ialah satu pusingan penuh (90° ialah suku, 180° separuh). Jawapan ini dibuat melalui penaakulan matematik.
6
QuestionSoalan 6
Dalam lombol tegak lalu, apakah yang dilakukan untuk melepasi peti lombol?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Langkah 3 lombol tegak lalu: fleksi lutut untuk melepasi peti lombol antara dua tangan.
7
QuestionSoalan 7
Gambar menunjukkan satu kemahiran melombol. Murid mengayunkan kakinya melalui sisi kiri peti lombol. Kemahiran ini ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Kaki diayunkan melalui sisi kiri atau kanan peti lombol: lombol sisi.
8
QuestionSoalan 8
Antara berikut, yang manakah langkah keselamatan yang betul semasa aktiviti gimnastik?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Ms. 9: guru atau rakan perlu berada hampir dengan pelaku. Aktiviti dibuat di atas tilam atau permukaan lembut dan mengikut kemampuan diri.
9
QuestionSoalan 9
Berapakah bilangan stesen dalam Litar Gimnas?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Litar Gimnas mempunyai stesen 1 hingga stesen 8.
10
QuestionSoalan 10
Dalam Litar Gimnas, kumpulan yang tidak melakukan aktiviti bertindak sebagai
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Cara pelaksanaan nombor 5: kumpulan yang tidak melakukan aktiviti bertindak sebagai pembantu.
Bahagian B: soalan berstruktur
30 marksmarkahJawab semua soalan.
11
QuestionSoalan 11
Namakan empat alat gimnastik asas yang ditunjukkan dalam buku teks.
[4 marksmarkah]
Empat alat gimnastik asas
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
12
QuestionSoalan 12
Langkah hambur 90° diberi tidak mengikut urutan.
P Melonjak dengan kedua-dua kaki
Q Berlari dengan kelajuan terkawal
R Berdiri dalam keadaan sedia
S Mendarat dengan kedua-dua kaki ke atas peti lombol
T Hambur ke udara sambil membuat putaran 90°
P Melonjak dengan kedua-dua kaki
Q Berlari dengan kelajuan terkawal
R Berdiri dalam keadaan sedia
S Mendarat dengan kedua-dua kaki ke atas peti lombol
T Hambur ke udara sambil membuat putaran 90°
[2 marksmarkah]
Tulis huruf langkah mengikut urutan yang betul.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
R, Q, P, S, T
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
13
QuestionSoalan 13
Berdasarkan hambur 90°, 180° dan 360°:
[1 markmarkah]
(a)Nyatakan satu perkara yang dilakukan semasa mendarat untuk menyerap daya.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(b)Mengapakah tangan diluruskan ke hadapan semasa mendarat?
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(c)Nyatakan langkah yang berbeza antara hambur 90° dengan hambur 180°.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
14
QuestionSoalan 14
Buku teks bertanya: bagaimanakah daya mempengaruhi ketinggian lonjakan semasa menghambur? (Jawapan dibuat melalui penaakulan daripada kata-kata murid dalam gambar buku.)
[1 markmarkah]
(a)Nyatakan hubungan antara daya dengan ketinggian lonjakan.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[2 marksmarkah]
(b)Nyatakan dua cara murid menghasilkan daya yang cukup sebelum melonjak.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
15
QuestionSoalan 15
Jadual menunjukkan tiga kemahiran melombol.
[1 markmarkah]
(a)Namakan kemahiran yang kaki dikangkangkan untuk melepasi peti lombol.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[2 marksmarkah]
(b)Nyatakan apa yang perlu diperhatikan murid semasa lombol tegak lalu (dua perkara).
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(c)Apakah yang boleh diubah suai pada peti lombol mengikut kemampuan murid?
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
16
QuestionSoalan 16
Nyatakan empat langkah keselamatan yang perlu dipatuhi semasa melakukan aktiviti gimnastik.
[4 marksmarkah]
Langkah keselamatan
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Any 4 pointsMana-mana 4 isi
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
17
QuestionSoalan 17
Jadual menunjukkan sebahagian stesen dalam Litar Gimnas.
| Stesen | Aktiviti |
|---|---|
| 1 | P |
| 3 | Q |
| 6 | R |
| 8 | S |
[1 markmarkah]
(a)Namakan aktiviti P.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(b)Namakan aktiviti Q.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(c)Namakan aktiviti R.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(d)Namakan aktiviti S.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
18
QuestionSoalan 18
Rakan anda menilai persembahan Litar Gimnas dengan borang penilaian.
[2 marksmarkah]
(a)Nyatakan dua kemahiran melombol yang dinilai pada borang.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Any 2 pointsMana-mana 2 isi
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(b)Selain lajur Ya dan Tidak, nyatakan satu ruang lain pada borang.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[3 marksmarkah]
(c)Cadangkan satu rangkaian pergerakan yang melibatkan dua kemahiran menghambur dan dua kemahiran melombol, dengan urutan yang selamat. Terangkan mengapa anda memilih urutan itu.
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.