Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan notesnota, unit 5

Permainan Kategori Memadang

Notes made with reference toNota dibuat dengan rujukan kepada TextbookBuku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2 (KSSM), pageshalaman 72–83

What this chapter coversMatlamat bab ini

Murid boleh menamakan peralatan kriket dan perlindungan pemukul (1.6.1)
Murid boleh menerangkan kemahiran memukul bola dan menahan bola: menahan, pukulan deras dan pukulan kilas (1.6.1, 2.6.1)
Murid boleh menerangkan larian antara wiket dan peraturan permainan "Kembali ke Rumah" (1.6.2, 2.6.2)
Murid boleh menerangkan kemahiran boling: pegangan, tiga fasa dan peraturan permainan "Tuju Junam" (1.6.3, 1.6.5, 1.6.6, 2.6.3, 2.6.5, 2.6.6)
Murid boleh menerangkan kemahiran memadang: membaling dan menangkap bola serta peraturan "Lari Pantas, Tangkap Selamat" (1.6.2, 1.6.4, 2.6.2, 2.6.4)
Murid boleh mematuhi elemen pengurusan dan keselamatan: senaman memanaskan badan dan kawasan permainan yang selamat (5.1.1, 5.1.2, 5.2.1)

5.1Kriket: permainan kategori memadang

Kriket ialah permainan dalam kategori memadang. Permainan ini melibatkan kemahiran memukul bola, membuat larian, menahan bola, memadang, menjaga wiket dan boling. Ia dimainkan oleh dua kumpulan yang bertindak sebagai kumpulan pemukul dan kumpulan pemadang.

Pemukul memukul bola dan membuat larian untuk mendapat skor. Pemadang memboling, menangkap dan membaling bola untuk menghalang skor dan "mematikan" pemukul. Pemboling ialah pemadang yang melepaskan bola ke arah wiket. Penjaga wiket berada di belakang wiket pemukul.

Peralatan

Wiket dengan stumps dan bails, bet kriket, bola kriket, helmet dan sarung tangan pemukul — Peralatan kriket: wiket (stumps dan bails), bet kriket, bola kriket, helmet dan sarung tangan pemukul.

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2, m.s. 73.

Alat	Catatan
Wiket	Terdiri daripada stumps (tiang) dan bails (palang kecil di atas tiang)
Bet kriket	Digunakan oleh pemukul
Bola kriket	Bola keras
Helmet dan sarung tangan pemukul	Pemakaian pemukul. Pada m.s. 82 pemukul juga memakai pelindung kaki (pad) dan kasut berpaku

Untuk kelas, buku teks menunjukkan peralatan kriket kancil (m.s. 72) sebagai pilihan yang lebih sesuai bagi permainan di sekolah.

Peringatan pada setiap aktiviti (m.s. 74, 76, 78, 80):

Lakukan senaman memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti dan menyejukkan badan selepas menamatkan aktiviti.
Pastikan kawasan permainan selamat.

Semak diri: Namakan dua kumpulan dalam permainan kriket.

Show answer

Kumpulan pemukul dan kumpulan pemadang.

5.2Memukul dan menahan bola (Tepat Sasaran)

Kemahiran memukul bola penting supaya bola yang dipukul melepasi jarak yang mampu ditangkap oleh kumpulan lawan. Jarak pukulan yang jauh memberi peluang kepada pemain mendapatkan larian (skor). Kemahiran memukul dalam buku ialah menahan, pukulan deras dan pukulan kilas.

Tiga kedudukan pemukul: menahan bola, pukulan kilas dan pukulan deras — Menahan bola, pukulan kilas dan pukulan deras.

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2, m.s. 75.

Lima langkah teknik memukul bola — Teknik memukul bola dalam lima langkah.

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2, m.s. 74.

Pesanan dalam buku: beri tumpuan pada bola yang datang untuk melakukan pukulan yang baik, dan pukul dengan kuat dan terus membuat larian.

Cara bermain "Tepat Sasaran" (m.s. 74)

Murid dibahagikan kepada dua kumpulan berlima: satu kumpulan pemukul, satu lagi pemadang.
Seorang murid memboling. Pemukul memukul bola dan berlari ke arah marker.
Satu mata diberikan apabila pemukul berjaya sampai ke marker.
Pemadang menghalang pemukul daripada mendapat mata dengan memadang bola (membaling dan menangkap) antara satu sama lain sehingga semua pemadang berjaya menangkap bola.
Pemukul dianggap "mati" sekiranya bola pukulan ditangkap atau dihantar kepada penjaga wiket sebelum pemukul tiba di marker.
Apabila semua pemukul sudah mendapat giliran, kumpulan bertukar peranan. Kumpulan yang mengumpul larian terbanyak ialah pemenang.

Guru boleh mempelbagaikan permainan dengan menambah bilangan murid dalam setiap kumpulan atau membesar/mengecilkan kawasan permainan.

Semak diri: Dalam "Tepat Sasaran", bilakah seorang pemukul dianggap "mati"?

Show answer

Apabila bola pukulannya ditangkap, atau bola dihantar kepada penjaga wiket sebelum dia tiba di marker.

5.3Larian antara wiket (Kembali ke Rumah)

Larian dilakukan setelah pemukul berjaya melakukan pukulan. Larian lengkap berlaku apabila pemukul membuat larian dari wiket ke wiket yang bertentangan. Rakan sekumpulan memukul dan berlari berulang-alik untuk mendapat skor. Kesempurnaan larian memerlukan konsentrasi, persefahaman dan kerjasama antara kedua-dua pemukul.

Urutan larian pemukul dari wiket ke wiket bertentangan — Teknik larian antara wiket.

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2, m.s. 76.

Cara bermain "Kembali ke Rumah" (m.s. 76)

Dua kumpulan berlima. Kumpulan A pemukul, kumpulan B pemadang.
Setiap ahli kumpulan memukul bola secara bergilir-gilir; setiap murid diberi tiga cubaan memukul sebelum bertukar giliran.
Murid 1 memukul bola dan berlari ke zon selamat (ada dua zon: zon selamat 1 dan zon selamat 2). Murid 1 boleh kekal di zon selamat 2 atau berlari balik ke zon selamat 1 selagi pihak pemadang tidak memasukkan bola ke dalam gelung.
Lima mata diberikan jika pemukul berjaya membuat larian ke zon selamat 1.
Pemadang "mematikan" pihak lawan dengan memasukkan bola ke dalam gelung.
Kumpulan yang melakukan larian terbanyak ialah pemenang.

	Tepat Sasaran	Kembali ke Rumah
Tempat tuju pemukul	Marker	Zon selamat 1 dan 2
Mata	1 mata	5 mata (zon selamat 1)
Cara pemadang "mematikan"	Tangkap bola atau hantar kepada penjaga wiket	Masukkan bola ke dalam gelung

Variasi (m.s. 77): ubah saiz gelung, bilangan pemain, bilangan percubaan memukul dan jarak larian.

Salah faham: larian hanya dikira selepas pukulan. Pemukul tidak berlari sebelum bola dipukul.

5.4Boling (Tuju Junam)

Pegangan bola untuk boling ialah pegangan asas, outswinger dan inswinger. Boling mempunyai tiga fasa: larian, pelepasan dan ikut lajak. Aspek yang perlu ditekankan ialah ketinggian sudut pelepasan bagi memastikan bola yang dilepaskan tepat kepada sasaran.

Tujuh langkah kemahiran boling — Kemahiran boling (tujuh langkah).

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2, m.s. 78.

Pesanan pemboling dalam buku: meluruskan tangan untuk mendapat sudut pelepasan bola yang tinggi, dan fokus pada sasaran semasa boling.

Cara bermain "Tuju Junam" (m.s. 78)

Murid dibahagikan kepada kumpulan kecil berlima.
Kedua-dua kumpulan berada di wiket yang bertentangan.
Setiap pemain melakukan kemahiran boling ke wiket mengikut giliran.
Bola yang mengenai wiket diberi satu mata.
Kumpulan yang mendapat jumlah mata terbanyak ialah pemenang.

Variasi: ubah bilangan pemain atau bilangan percubaan boling.

Soalan KBAT (m.s. 78)

Buku meminta murid menerangkan hubungan ketinggian sudut pelepasan dengan kelajuan bola. Buku tidak memberi jawapan; jawapan dalam nota ini ialah penaakulan: sudut pelepasan yang betul membantu bola menuju sasaran, dan kelajuan bola bergantung pada daya pelepasan serta ayunan tangan yang lurus.

Semak diri: Namakan tiga fasa kemahiran boling.

Show answer

Larian, pelepasan dan ikut lajak.

5.5Memadang: membaling dan menangkap bola (Lari Pantas, Tangkap Selamat)

Pemadang perlu menguasai kemahiran membaling dan menangkap bola. Tujuan membaling bola ialah mengembalikan bola kepada penjaga wiket atau menjatuhkan wiket. Pemadang perlu mengembalikan bola dengan balingan yang pantas dan tepat untuk "mematikan" pemukul yang membuat larian.

Balingan boleh dibuat ke pelbagai aras dan arah: bahagian sisi, atas kepala dan melantun bola.
Bola boleh ditangkap pada aras buku lali, lutut, pinggang dan atas kepala.

Empat langkah menangkap bola — Teknik menangkap bola.

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 2, m.s. 80.

Cara bermain "Lari Pantas, Tangkap Selamat" (m.s. 80)

Dua kumpulan berenam: satu kumpulan pemukul, satu kumpulan pemadang.
Pemadang "mematikan" pemukul daripada mendapat larian dengan membaling bola kepada rakan mengikut turutan sehingga ke penjaga wiket.
Pemukul berlari dan menyentuh zon selamat dengan bet, kemudian berlari semula ke tempat asal. Pemain boleh mengulangi larian sebelum penjaga wiket menangkap bola dan membuat laungan "Berhenti".
Kumpulan yang mendapat larian terbanyak ialah pemenang. Kumpulan bertukar peranan setelah semua giliran selesai.

Variasi: ubah jarak larian, bilangan pemain, atau jarak/kawasan permainan.

Semak diri: Apakah yang dilaungkan oleh penjaga wiket apabila menangkap bola?

Show answer

"Berhenti".

5.6Latihan pengukuhan: ringkasan peranan pemain

Peranan	Tugas utama
Pemukul	Memukul bola, menahan bola, berlari antara wiket
Pemboling	Melepaskan bola ke wiket dengan sudut pelepasan yang betul dan fokus pada sasaran
Penjaga wiket	Menangkap bola, menerima balingan pemadang dan melaungkan "Berhenti" (m.s. 80)
Pemadang	Menangkap dan membaling bola dengan pantas dan tepat

Latihan Pengukuhan (m.s. 82 dan 83) meminta murid melabel alat pemukul (helmet, sarung tangan, pelindung, pad kaki, kasut berpaku), menamakan tiga jenis pukulan dan menerangkan bagaimana pemboling dan penjaga wiket dapat "mematikan" pemukul. Buku ini tidak mempunyai bahagian jawapan, jadi jawapan dalam soalan semakan ditentukan daripada teks buku.