Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan notesnota, unit 5

Permainan Kategori Memadang

Notes made with reference toNota dibuat dengan rujukan kepada TextbookBuku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 3 (KSSM), pageshalaman 73–85

What this chapter coversMatlamat bab ini

Murid boleh menerangkan ciri permainan kategori memadang dan matlamat permainan sofbol serta mengenal pasti padang dan peralatan sofbol
Murid boleh melakukan dan menerangkan kemahiran memadang: membaling dan menangkap bola tinggi, bola paras dada dan bola leret (1.7.1, 2.7.1, 2.7.2, 5.1.4)
Murid boleh melakukan dan menerangkan kemahiran memukul dan menampan bola, termasuk cara memegang bet dan kedudukan pemukul (1.7.2, 1.7.3, 2.7.3, 5.2.2)
Murid boleh melakukan larian tapak dengan selamat dan mematuhi peraturan tapak serta pemakaian helmet (1.7.4, 2.7.4, 5.3.1)
Murid boleh melakukan kemahiran melempar (pitching) cara windmill dan menerangkan lemparan strike (1.7.5, 2.7.5, 5.2.4)
Murid boleh mengira mata dan mengikuti peraturan permainan kecil sofbol serta berkomunikasi dengan rakan sepasukan (5.1, 5.2, 5.3)

5.1Permainan kategori memadang dan sofbol

Permainan kategori memadang ialah pertandingan antara pasukan memadang dengan pasukan memukul yang bertujuan mendapatkan larian yang banyak berbanding pasukan lawan, berdasarkan ining atau tempoh yang ditetapkan. Besbol, kriket dan sofbol tergolong dalam kategori ini. Unit ini memberi fokus kepada sofbol. (ms. 73)

Sofbol hampir sama dengan sukan bola dan bet lain seperti kriket, rondas dan besbol.
Matlamat sofbol: mendapatkan larian lebih banyak daripada pasukan lawan, dengan memukul bola ke dalam padang dan berlari mengelilingi tapak, menyentuhnya mengikut turutan sehingga tapak terakhir (home plate). (ms. 74)
Standard kandungan: kemahiran asas sofbol (1.7), konsep pergerakan dan prinsip mekanik (2.7), pengurusan dan keselamatan (5.1), keyakinan dan tanggungjawab kendiri (5.2) serta komunikasi (5.3).

Semak diri: Apakah matlamat permainan sofbol?

Tunjuk jawapan

Mendapatkan larian lebih banyak daripada pasukan lawan dengan memukul bola ke dalam padang dan berlari mengelilingi tapak mengikut turutan sehingga ke home plate.

5.2Padang dan peralatan sofbol

Pelan padang sofbol dengan tapak 1, 2, 3, home plate, bulatan pelempar, garisan foul dan pagar home run beserta ukuran — Pelan padang sofbol dan ukurannya.

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 3, ms. 75 (sumber buku: WBSC 2018–2021).

Bahagian / ukuran	Nilai (ms. 75)
Jarak antara dua tapak berturutan	18.29 m
Jarak dari home plate ke tapak 2	25.86 m
Jarak dari home plate ke bulatan pelempar	13.11 m
Jejari bulatan pelempar	2.44 m

Bahagian lain yang dilabel: tapak 1 (berganda), tapak 2, tapak 3, petak jurulatih, on-deck circle, garisan foul, tiang foul, kawasan foul, pagar home run dan pengadang belakang.

Berapa jauh pemukul berlari untuk satu larian penuh? (dikira)

Pemukul melalui empat jarak, iaitu home plate ke tapak 1, 2, 3 dan kembali ke home plate. Setiap jarak ialah 18.29 m. Jumlah = 4 × 18.29 = 73.16 m. (Pengiraan nota ini; buku teks hanya memberi ukuran 18.29 m.)

Peralatan sofbol

Bola, bet, helmet dan sarung tangan (glove).
Peralatan penangkap (catcher) untuk melindungi penangkap.
Tapak, home plate dan pitcher plate.

Hafal tiga ukuran penting: 18.29 m (antara tapak), 13.11 m (ke bulatan pelempar) dan 2.44 m (jejari bulatan).

Semak diri: Berapakah jarak antara tapak 1 dengan tapak 2?

Tunjuk jawapan

18.29 m.

5.3Memadang: membaling dan menangkap

Memadang ialah kemahiran menangkap dan membaling bola yang dipukul. Setiap pemadang perlu bersedia bertindak terhadap pukulan bola pelbagai aras dan arah. (ms. 76)

Gambar membaling, menangkap bola tinggi, menangkap bola paras dada dan menangkap bola leret — Membaling dan tiga cara menangkap bola.

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 3, ms. 77.

Menangkap dan membaling bola dengan cekap kepada rakan membantu mematikan pemukul atau pelari tapak.
Pemadang perlu berkomunikasi sesama rakan dan sentiasa peka dalam situasi permainan.
Balingan mesti tepat kepada rakan supaya mudah ditangkap.

Jenis tangkapan	Ciri dalam gambar (ms. 77)
Bola tinggi	Berdiri, tangan dan sarung tangan diangkat ke atas menyambut bola
Bola paras dada	Lutut sedikit bengkok, sarung tangan di hadapan dada menunggu bola
Bola leret	Badan direndahkan, sarung tangan di tanah di hadapan bola

Ciri jenis tangkapan dalam jadual dirumuskan daripada gambar buku teks; buku teks tidak memberi langkah bertulis.

Aktiviti Excel-Cekap (ms. 76)

Kumpulan sembilan murid; satu kumpulan memadang, satu kumpulan memukul.
Pelempar melempar bola kepada pemukul untuk memukul atau menampan bola.
Sebaik bola dipukul atau ditampan, pemukul berlari ke tapak 1; pemadang memadang bola dan cuba menamatkan giliran pemukul atau pelari tapak.
Selepas semua pemukul selesai, kumpulan bertukar peranan.
Kumpulan dengan mata terbanyak menang. Variasi: ubah suai saiz padang mengikut kebolehan murid.

Semak diri: Mengapakah balingan kepada rakan mesti tepat?

Tunjuk jawapan

Supaya bola mudah ditangkap oleh rakan.

5.4Memukul dan menampan bola

Memukul dan menampan memerlukan koordinasi tangan dan mata serta pemasaan yang baik. (ms. 78)

Kedudukan dan lakuan pemukul

Pakai helmet.
Pegang bet dengan kedua-dua tangan rapat.
Berdiri seluas bahu di dalam petak pemukul, sisi badan menghadap pelempar.
Ambil satu langkah kecil ke arah pelempar dan ayun bet untuk mengena bola di hadapan home plate.
Sejauh mana bola bergerak bergantung kepada kekuatan ayunan bet.
Jatuhkan bet dan terus berlari ke tapak pertama.

Dua urutan gambar: kemahiran memukul dengan ayunan bet penuh dan kemahiran menampan dengan bet dihulur ke hadapan — Atas: kemahiran memukul. Bawah: kemahiran menampan.

Rajah daripada buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan Tingkatan 3, ms. 79 (kod QR video tidak berkaitan).

	Memukul	Menampan
Lakuan bet (daripada gambar)	Bet diayun penuh melepasi badan	Bet dihulur ke hadapan dan menyentuh bola
Kegunaan	Bola dihantar jauh ke belakang pemadang	Bola bergerak perlahan dan dekat

Perbezaan dirumuskan daripada gambar dan nota ms. 79; buku teks tidak memberi takrifan bertulis. Apabila pemadang berada dekat di hadapan, pemukul perlu memukul bola jauh ke belakang mereka.

Aktiviti Excel-Hit (ms. 78)

Kumpulan lima murid; satu kumpulan memadang, satu memukul.
Pemukul memukul atau menampan bola yang berada di atas tee dan berlari antara tapak.
Pemadang memadang bola dan membalingnya kepada pemadang home plate untuk memberhentikan permainan.
Pelari tapak berhenti, diberi mata mengikut bilangan tapak yang telah dilalui dan keluar dari padang.
Variasi: ubah suai bola, bet dan kawasan.

Jangan keliru: bola dipukul di hadapan home plate dan pemukul berdiri dengan sisi badan (bukan dada) menghadap pelempar.

Semak diri: Bagaimanakah kedudukan kaki pemukul dan pegangan betnya?

Tunjuk jawapan

Kaki seluas bahu; bet dipegang dengan kedua-dua tangan rapat.

5.5Larian tapak

Larian tapak dilakukan oleh pemain sebaik sahaja memukul atau menampan bola. (ms. 80)

Pelari boleh berlari ke tapak pertama atau meneruskan larian jika keadaan permainan membenarkan dan selamat.
Pelari dibenarkan berhenti di mana-mana tapak.
Setiap tapak hanya boleh dihuni seorang pelari.
Pelari perlu memerhatikan arah bola supaya tahu bila perlu berhenti atau meneruskan larian (dirumuskan; rujuk Latihan Pengukuhan no. 4).

Info keselamatan (ms. 80): pelari tapak perlu sentiasa memakai helmet untuk melindungi kepala jika terkena bola balingan atau pukulan.

Aktiviti Excel-Pantas (ms. 80)

Kumpulan empat murid. Pemadang berada di tapak 1, 2, 3 dan home plate.
Pelari berada di tapak 1, 2 dan 3; murid keempat memukul bola di atas tee.
Semua pelari berlari; pemadang membaling bola ke mana-mana tapak untuk mematikan pelari.
Satu mata kepada pelari yang tiba di home plate dengan selamat.

Semak diri: Berapa orang pelari boleh berada di satu tapak?

Tunjuk jawapan

Seorang sahaja.

5.6Melempar (pitching)

Melempar (pitching) ialah kemahiran penting dalam sofbol untuk memulakan permainan. Dilakukan oleh pelempar (pitcher) dari tengah bulatan padang. (ms. 82)

Lemparan secara bawah lengan kepada penangkap (catcher).
Tujuan: bola menuju terus kepada penangkap.
Strike ialah bola lemparan yang baik: melalui home plate dan berada pada paras antara lutut atas dengan ketiak pemukul.
Dua cara lemparan: windmill dan slingshot.

Aktiviti Excel-Pitch (ms. 82)

Perkara	Peraturan
Bilangan murid	Kumpulan kecil berempat
Pemukul mati	Pemadang memadang bola yang dipukul dan melemparnya ke gelung 1 atau gelung 2 sebelum pemukul tiba di mana-mana tapak
Permainan berhenti	Sebaik bola yang dilempar memasuki mana-mana gelung
Mata kumpulan memukul	Satu mata bagi setiap tapak yang dipijak pelari
Mata kumpulan memadang	Satu mata bagi setiap pemukul atau pelari tapak yang dimatikan
Kaedah lemparan dibenarkan	Hanya lemparan (pitching)

Contoh pengiraan mata (dikira mengikut peraturan di atas)

Dalam satu pusingan, kumpulan P memukul. Pelari Ali sempat memijak 3 tapak, pelari Bala memijak 2 tapak manakala pemukul Chen dimatikan. Mata kumpulan P = 3 + 2 = 5. Mata kumpulan pemadang = 1 (Chen) = 1.

Semak diri: Pada paras mana bola dikira strike?

Tunjuk jawapan

Bola melalui home plate pada paras antara lutut atas dengan ketiak pemukul.

5.7Rumusan aktiviti dan keselamatan

Aktiviti	Kemahiran fokus	Kumpulan	Standard
Excel-Cekap	Memadang (menangkap dan membaling)	9 murid	1.7.1, 2.7.1, 2.7.2, 5.1.4
Excel-Hit	Memukul dan menampan	5 murid	1.7.2, 1.7.3, 2.7.3, 5.2.2
Excel-Pantas	Larian tapak	4 murid	1.7.4, 2.7.4, 5.3.1
Excel-Pitch	Melempar (pitching)	4 murid	1.7.5, 2.7.5, 5.2.4

Dalam semua aktiviti: kumpulan dengan mata terbanyak menang dan kedua-dua kumpulan bertukar peranan selepas semua pemukul selesai.

Latihan Pengukuhan (ms. 84 dan 85)

Buku teks tiada bahagian jawapan. Soalan 2 dan 3 ialah pilihan jawapan (jawapan terbaik: D bagi kedua-duanya, kerana pemadang perlu memerhati bola dan bergerak ke arahnya dengan pantas, dan pemukul bertujuan memukul bola ke kawasan yang sukar dicapai pemadang). Soalan 1, 4 dan 5 dijawab dalam set soalan semakan unit ini.