Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan questionssoalan, unit 6
NameNamaClassKelasDateTarikh
Olahraga Asas
42 marksmarkah. Guna mod Latihan untuk menyemak setiap jawapan, atau mod Peperiksaan untuk menjawab semua soalan dahulu. Buku teks tidak mempunyai bahagian jawapan: jawapan disemak daripada teks buku dan yang disimpulkan dinyatakan dalam penjelasan.
Bahagian A: soalan objektif
12 marksmarkahPilih satu jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.
1
QuestionSoalan 1
Antara berikut, yang manakah menyebabkan larian dalam lari berpagar dibatalkan?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku teks ms. 88: larian dibatalkan jika murid menjatuhkan pagar dengan sengaja atau kaki belakangnya melepasi pagar dari sisi.
2
QuestionSoalan 2
Dalam fasa lonjakan lari berpagar, pacuan (drive) mestilah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Pacuan adalah ke hadapan dan bukan ke atas kerana murid berlari ke pagar, bukan melompat.
3
QuestionSoalan 3
Semasa kaki belakang melepasi pagar, sudut antara paha dan bahagian bawah kaki ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku teks ms. 89: sudut antara paha dan bahagian bawah kaki belakang ialah 90° atau kurang.
4
QuestionSoalan 4
Dorsifleksi telapak kaki ialah aksi
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Glosari ms. 89: dorsifleksi ialah aksi jari kaki digerakkan ke arah tulang tibia.
5
QuestionSoalan 5
Rajah menunjukkan bulatan lempar cakera. Apakah garis pusat bulatan itu?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Rajah ms. 87 menunjukkan 2.50 m (± 0.005 m). 0.75 m ialah panjang minimum garisan putih di sisi bulatan.
6
QuestionSoalan 6
Dalam lompat kijang, lonjakan pertama (hop) dilakukan dengan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku teks ms. 92: hop ialah melonjak sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang sama.
7
QuestionSoalan 7
Lonjakan kedua dalam lompat kijang dikenali sebagai melangkah (step). Cara mendaratnya ialah
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Step: melonjak sebelah kaki dan mendarat dengan kaki yang satu lagi.
8
QuestionSoalan 8
Antara berikut, yang manakah BUKAN fasa yang meliputi hampir 1/3 jarak lompatan?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Fasa melonjak, melangkah dan melompat masing-masing meliputi hampir 1/3 jarak lompatan; lari landas ialah larian sebelum lonjakan (disimpulkan daripada ms. 92 dan 93).
9
QuestionSoalan 9
Lemparan cakera dikira sah jika cakera mendarat dalam sektor balingan dan atlet
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
A
Buku teks ms. 96: atlet hanya meninggalkan bulatan melalui bahagian belakang setelah cakera mendarat.
10
QuestionSoalan 10
Dagu, lutut dan hujung jari berada pada garis lurus (chin-knee-toe). Ini berlaku pada fasa lempar cakera yang mana?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
B
Buku teks ms. 97: kedudukan chin-knee-toe ialah ciri fasa kedudukan kuasa.
11
QuestionSoalan 11
Pada paras manakah cakera dilepaskan semasa fasa lemparan?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
C
Buku teks ms. 98: cakera dilepaskan pada paras bahu atau sedikit ke bawah.
12
QuestionSoalan 12
Antara tindakan semasa latihan lempar cakera, yang manakah TIDAK selamat?
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
D
Info Keselamatan ms. 100: murid yang menunggu giliran mesti berada di kawasan belakang murid yang melempar.
Bahagian B: soalan berstruktur
30 marksmarkahJawab semua soalan.
13
QuestionSoalan 13
Lari berpagar melibatkan beberapa fasa.
[4 marksmarkah]
Namakan empat fasa lari berpagar.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
14
QuestionSoalan 14
Lihat peraturan dan teknik lari berpagar.
[2 marksmarkah]
(a)Nyatakan dua keadaan yang menyebabkan larian dibatalkan.
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(b)Mengapakah pacuan dalam fasa lonjakan mesti ke hadapan dan bukan ke atas?
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Kerana murid berlari ke pagar, bukan melompat. (Alasan ketinggian disimpulkan daripada matlamat fasa lonjakan.)
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
15
QuestionSoalan 15
Lompat kijang memerlukan tiga jenis lonjakan.
[3 marksmarkah]
(a)Namakan tiga jenis lonjakan dan nyatakan cara mendarat bagi setiap satu.
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(b)Berapakah bilangan langkah yang biasanya diambil atlet muda semasa lari landas?
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
16
QuestionSoalan 16
Dalam aktiviti Kijang Mantap, skor murid ialah mata tempat mendarat tolak mata tempat melonjak. Tiga ahli satu kumpulan mencatat keputusan berikut. Hanya lakuan mengikut turutan melonjak, melangkah dan melompat diambil kira.
| Murid | Mata tempat melonjak | Mata tempat mendarat |
|---|---|---|
| P | 2 | 8 |
| Q | 4 | 9 |
| R | 3 | 10 |
[3 marksmarkah]
(a)Kira skor setiap murid.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(b)Berapakah jumlah skor kumpulan itu?
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
17
QuestionSoalan 17
Latihan Pengukuhan buku teks bertanya apa yang harus dilakukan untuk menambah jarak pada setiap fasa lompat kijang. Buku tidak memberi jawapan bercetak; jawapan di sini disimpulkan daripada nota fasa pada ms. 92 dan 93.
[1 markmarkah]
(a)Fasa melonjak.
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(b)Fasa melangkah.
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(c)Fasa melompat.
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
18
QuestionSoalan 18
Lempar cakera dilakukan dari sebuah bulatan.
[1 markmarkah]
(a)Apakah ukuran garis pusat bulatan lempar cakera dalam rajah buku teks (ms. 87)?
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[1 markmarkah]
(b)Apakah sudut sektor balingan dalam rajah itu?
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[2 marksmarkah]
(c)Nyatakan dua syarat lemparan yang sah.
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
19
QuestionSoalan 19
Lihat fasa dan faktor lempar cakera.
[2 marksmarkah]
(a)Namakan dua fasa pertama lempar cakera mengikut turutan.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
[3 marksmarkah]
(b)Nyatakan tiga faktor yang membantu mendapatkan lemparan cakera yang lebih jauh.
Auto-checked: type a short answerSemakan automatik: taip jawapan pendek
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.
20
QuestionSoalan 20
Anda ialah ketua kumpulan semasa latihan lempar cakera.
[3 marksmarkah]
Nyatakan tiga langkah keselamatan yang mesti dipatuhi.
You mark this one: open Show answerAnda tanda sendiri: buka Tunjuk jawapan
Show answerTunjuk jawapanHide answerSembunyi jawapan
Any 3 pointsMana-mana 3 isi
Tick each point you got.Tandakan setiap isi yang betul.